Energiagyógyászat: Hogyan csillapítsuk a fájdalmat?

A csoportban egy nő láthatóan fájdalomtól szenvedett minden felállásnál és leülésnél, azonban vonakodott önként jelentkezni, mert – mint később bevallotta – nem akarta, hogy a tanárok kudarcot valljanak. Már évek óta birkózott ezzel a fájdalommal, és rengeteg ígéretes kezelésben csalódott már. Hazel azt mondta neki: – Ez segíteni fog. Nem számít, mit hisz. Ez nem olyan dolog, ahol szükséges a pozitív hozzáállás. A nő ennek hallatára beleegyezett, hogy ő legyen a kísérleti nyúl. Az energiateszt azt mutatta, hogy a fájdalma a hólyagmeridián, a test leghosszabb meridiánján helyezkedik el. Hazel „végigűzte” a fájdalmat az egész meridiánon. Hosszú ideig tartott, és amikor a fájdalom végül a meridián végére ért, keményen lüktetett és nem tűnt el. Az az intuitív ötletem támadt, hogy Hazel esetleg megpróbálhatná tartani a hólyagmeridián nyugtató pontjait. Ezt tette, mire a fájdalom teljesen elmúlt. A nő csaknem hisztérikussá vált: sírt és alig kapott levegőt. Nehezen tudta elhinni, hogy megszűnt a fájdalma. Évek óta először nem voltak fájdalmai. A siker mindenki számára nyilvánvaló volt. A további módszerek, amelyeket ebben a fejezetben bemutatok, magukban foglalják a „fájdalom kilégzését”, a fájdalom területének megütögetését, megnyújtását, megcsipkedését, a fájdalommal kapcsolatos meridiánok nyugtatását, a diffúz fájdalommal végzett munkát és a zónaütögetést. A fájdalom kilégzése A légzés energiát mozgat. Ha a légzésedre koncentrálsz, valamelyest ellenőrzésed alatt tudod tartani a fájdalmat. Nők millióin segített a szülési fájdalmak közben a Lamaze-légzéstechnika alkalmazása, és ezt bármilyen helyzetben alkalmazhatjuk. Az eljárás egyszerű. Az orrodon keresztül vedd a levegőt, csukott szájjal, mintha egy rózsát szagolnál. A szájadon át fújd ki, mintha elfújnál egy gyertyát. Minden lévgételed legyen egy kicsit lassabb az előzőnél. Miközben kifújod a levegőt, kibocsátod a fájdalommal járó energia egy részét. Hasznos, ha van egy egyszerű emlékeztetőd, mert amikor a fájdalom rád tör, elméd nem áll épp a teljesítménye csúcsán. Egy egyszerű mantrát tanítunk arra, hogy átvezesse az ember a heveny fájdalomrohamon: „szagold meg a rózsát, fújd el a gyertyát”.

A fájdalom megütögetése, megnyújtása, csípése és kiszippantása

Mindannyian ösztönösen megérintjük és megmasszírozzuk magunkat, ha megsérülünk. Erre az ösztönre hallgatni kell! A következő technikákat bárhol használhatod, időnként mindössze ezekre van szükség a fájdalom csillapításához. Ütögetés Néhány izom esetében, mint például a váll fájdalmánál, ütögesd meg a területet. Használd az ujjaidat vagy valamit, amin sok kis kopogtató van, mint például egy hajkefét a műanyag tüskéivel. Addig ütögesd, amíg jólesik, vagy mondjuk 1 percen keresztül, egészen addig, amíg végül észre veszed, hogy valami fellazult, és az energia szabadabban tud áramlani.Nyújtás Ha nem nyílt sebről van szó, a fájdalmat körülvevő megnyújtása szintén enyhülést hozhat. A fájdalom túl sok energiát nyel el az adott helyen. A terület megnyújtása, 3-5 centivel a fájdalom szélétől, enyhíti a telítettséget. Ezután mélyen nyomd a kezedet a fájdalom területének szélére, és minden irányban nyújtsd az izmokat.  Csípés A bőr enyhe csípésének van egy módja, amely azt jelzi az agynak, hogy többé nincs szüksége fájdalomra. Olyan, mint amikor kikapcsolás után újraindítunk egy gépet. Ismét hangsúlyozom, hogy ezt nem lehet elvégezni nyílt seb fölött. Menj a fájdalmas terület közepére a hüvelyk- és a mutatóujjaddal, és nagyon-nagyon könnyedén csípd meg a bőrt egyszer. A csípésnek újraindító hatása van, és felszabadítja a fájdalom területén elakadt energiát.

Donna Eden: Energiagyógyászat Édesvíz Kiadó Méret: 170 x 240 mm Terjedelem: 400 old Ár: 5990 Ft Ébreszd fel a benned lakó, kétmillió éves gyógyítót! Az energiagyógyászat területén alapműnek számító könyv írója huszonkét év gyakorlati tapasztalattal rendelkezik, amelynek alapján saját, általa energia-kineziológiának nevezett rendszert dolgozott ki, s így megteremtette napjaink egyik legátfogóbb energiagyógyászati iskoláját. Összegezte a csakrákról szóló ájurvédikus tudást, a meridiánokhoz kapcsolódó kínai akupunktúrarendszert, a bennszülött amerikai indiánok gyógyászatát, a reikit és az elmetornát (Brain Gym), majd ezeket továbbfejlesztve alakította ki világsikerű elméletét és gyakorlatát. Az Energiagyógyászat interaktív kézikönyv, amely kommunikál velünk, s ha követjük útmutatásait: ? fokozódik életerőnk és állóképességünk; ? erősödik immunrendszerünk; ? minden fájdalmunk csillapul; ? emésztési problémáink elmúlnak; ? kezelhetővé válnak a stressz okozta bajok; ? felélénkül emlékezetünk és gondolkodásunk; ? helyreáll, sőt felerősödik testünk ösztönös öngyógyító képessége.