Az ájurvéda India ősi kincse, a több ezer éve élt indiai bölcsek megfigyeléseire és tapasztalataira épülő orvostudomány. Segítségével sok betegség kialakulása megelőzhető, illetve a már jelentkezett bajok, panaszok felszámolhatók.
Az ájurvédikus gyógyászat holisztikus szemlélet. A kezelések és gyógykészítmények sokfélesége lehetővé teszi a személyre szabott alkalmazást. Ennek alapja a három dosa (a vata, a pitta és a kapha) és az ezek kombinációjából eredő alkat.
Ha mindhárom dosa kiegyensúlyozottan van jelen a szervezetben, az ember egészségesnek és frissnek érzi magát, ha azonban az egyensúly megbomlik (valamelyik dosa túlsúlyba kerül, akkor alakulhatnak ki a betegségek. Az ájurvéda célja a dosák egyensúlyának megteremtése speciális masszázzsal, étrenddel, testmozgással és gyógynövényekkel.
A testtípus-meghatározás
Az ájurvéda úgy fogja fel az emberi testet, mint a különböző energiák áramlásának folyamatát. Ezek az energiák három biológiai erő által jelenítődnek meg. Nevük: vata, pitta és kapha. Ezekről kapták nevüket az ájurvédában meghatározott alapvető típusok is. A vata típusú emberek hajlamosak a gáztúltengésre, az érelmeszesedésre, a hátfájásra. A kapha alkatúak a mandulagyulladásra, az arcüreggyulladásra, a hörghurutra. A pitta alkatúak pedig a hólyag, az epe, a máj rendellenességeire, gyomorfekélyre és borbetegségekre. Betegségeik kezelésekor egészen különböző szerek és módszerek használatára van szükség – állítják az ájurvédikusok.
Diagnózis
Az ájurvédában a diagnózis mindig a test egyensúlyzavarának meghatározását tűzi ki célul. Az okok kutatásakor nemcsak a szervezet működésének változásaira figyel, hanem a beteg viselkedésére, hangulatváltozásaira és gondolataira is. Az ájurvéda különösen fontosnak tartja a pulzus, a nyelv, az arc, a szem, a köröm és az ajkak vizsgálatát.
Terápia
Az ájurvéda szerint a betegségek pszichológiaiak, spirituálisak vagy fizikaiak. A terápia a test- és személyiségtípus meghatározásával kezdődik, majd az attól való eltérést határozza meg. Ezután történik a kezelés összeállítása. A kezelés nem csupán a gyógynövényekből, illetve természetes anyagokból készített gyógyhatású készítmények felírásából áll, hanem legtöbbször speciális étrendet, mozgást is előír, vagyis életmód- és szemléletváltoztatásra tesz javaslatot. Ha az ember ismeri alapvető testtípusát, és jártas az ájurvéda tudományában, megtudja, hogyan kell a természete szerint élnie. Ha a testtípusának megfelelő étrendet követi, teste igényei szerinti gyakorlatokat végez, figyel a pihenés, munka, lazítás ritmusára, egyensúlyban élhet. Ha nem, felborul a rend, kialakul a betegség, ami nem más, mint a rend megbomlása. A gyógyítás feladata ezért az, hogy a rendet, a harmóniát visszaállítsa. Az ájurvéda nem betegségeket kezel, hanem a betegségként megjelenő, a testtípustól való kóros és tartós eltérést korrigálja.
A cukorbaj és ájurvéda
A vércukor beállításának megkönnyítésére este 1 evőkanálnyi görögszéna- vagy pszillikummag-őrleményt áztassunk be egy pohár vízbe, és reggel éhgyomorra fogyasszuk el. Minden keserű anyag serkenti a hasnyálmirigy működését, ezért elsősorban a kesernyésebb aromájú gyógyteák fogyasztása javasolható: articsóka, ezerjófű, gyermekláncfű, körömvirág, de nagyon jó hatású lehet még a kukoricabajusz, a babhéj, a kecskerutafű, a máriatövismag is. A felsoroltak fogyaszthatók kúraszerűen (4-6 hétig) önállóan, vagy tetszés szerint – szakember tanácsát kérve! – készíthetünk belőlük keveréket is. 2-3 hét szünet után keveréket kell váltani! Természetesen a tea önmagában nem alkalmas a cukorbetegség kezelésére, nem pótolhatja sem a tablettát, sem az inzulint! Viszont jó támogatója a szokásos kezeléseknek, segíthet csökkenteni a gyógyszerek adagját, és késleltetheti az esetleges szövődményeket
Elhízás ellen is jó
A betegségek gyógyítására és megelőzésére ma már számos ájurvédikus gyógyszer kapható. Ezek természetes anyagokból, növényekből, ásványokból állnak. Megfelelő alkalmazásukkal helyreállítható a szervezet egyensúlya, számos betegség és tünet elkerülhető vagy gyógyítható, így az elhízás és a stressz is. Európában több mint 2800 ájurvéda szakorvos, és mintegy 6000 ájurvéda-asszisztens dolgozik. Több országban ájurvéda klinikák és szakkórházak működnek. Egyes országokban a képzések és kezelések mellett jelentős tudományos kutatások folynak az ájurvédikus módszerek és gyógykészítmények hatékonyságáról. Szinte minden európai országban folyik szakorvosképzés, orvostovábbképzés és masszőrök szakképzése. Az ájurvédikus kezelések jelentős mértékben jelen vannak a gyógy- és wellness-szállodák programjaiban. Az Astronet ott van a Facebookon is! Klikkelj ide, és lájkolj minket a legérdekesebb hírekért és a lappal kapcsolatos friss infókért!
Ezek is érdekelhetnek
Ajánlott tartalmak
