Jellemünk mellett étkezési szokásainkat is meghatározza születésünk ideje. Könnyebb egészségesen táplálkoznunk, ha tisztában vagyunk azzal, hogy csillagjegyünk szerint milyen ételek illenek hozzánk és melyeket kell száműznünk étrendünkből.
Kos (március 21-április 19.) – Mit egyen? Zabpelyhet, halat, zöldséget, húst és burgonyát. A kapor és a hagyma különösen jót tesz. Vigyázniuk kell az éjszakai nassolással.– Mit igyon? Könnyen elveszti a mértéket a Kos. Fogyasszon vörösbort, fehérbort vagy pezsgőt. Bika (április 20-május 20.) – Mit egyen? Hajlamos a falánkságra. Sok gyümölcsöt kéne ennie, a hús mellé válasszon könnyű salátát. – Mit igyon? Nem tesz jót neki az erős alkohol, az égetett szesz. Igyon inkább finom, nemes borokat. Ikrek (május 21-június 21.) – Mit egyen? Fehérjetartalmú ételeket, tojást, sajtot, diót. Jót tesz az aszalt szilva és barack, az olajbogyó, a mogyoró. Bátran választhat fűszeres fogásokat. – Mit igyon? Nem érdekli az ital, csak társaságban fogyasztja. Könnyű száraz bort vagy pezsgőt kínáljunk neki. Rák (június 22-július 22.) – Mit egyen? Szereti a hasát, ezért oda kell figyelni étkezésére. Fogyasszon sok zöldséget és a tenger gyümölcseit. – Mit igyon? Bánjon csínján az alkohollal, főleg a sörrel. Érzékeny a gyomra, ezért csak minőségi italt fogyasszon. Oroszlán (júl. 23-aug. 22.) – Mit egyen? Sok baromfit és minél több friss és szárított gyümölcsöt. Zöldségek közül a tök és a padlizsán tesz jót neki. – Mit igyon? Hamar megárt neki az alkohol, legfeljebb egy-két pohár bort ihat, azt is csak alkalomszerűen. Szűz (aug. 23-szept. 22.) – Mit egyen? Jót tesz a vegetáriánus étrend. Kerülnie kell a disznóhúst, de csirkét vagy borjút ehet. Zöldséget és gyümölcsöt korlátlanul fogyaszthat. – Mit igyon? Minél alacsonyabb alkoholtartalmú italt válasszon, esetleg könnyű, száraz bort. Mérleg (szept. 23-okt. 23.) – Mit egyen? Hajlamos a habzsolásra. Kerülje a fűszeres fogásokat. Egyen áfonyát és csíraféléket. – Mit igyon? Mértékletességet kell tanúsítania az alkoholfogyasztásban. Ritkán igyon, akkor is legfeljebb egy pohár könnyű bort. Skorpió (okt. 24-nov. 21.) – Mit egyen? Tejterméket mértékkel, halat, káposztát és fehérrépát korlátlanul fogyaszthat. A fűszeres szósz sem árt. – Mit igyon? Oda kell figyelnie, mennyit iszik. Habzóbort, pezsgőt vagy muskotályt válasszon. Nyilas (nov. 22-dec. 21.) – Mit egyen? Zöldségek közül a borsó, a bab és a szója ajánlott. Kaprot, petrezselymet bármenynyit ehet, a húst hagyja el. – Mit igyon? Hamar megárt neki az alkohol, igyon inkább sok ásványvizet. Bak (december 22-január 19.) – Mit egyen? Szerencsés alkat, szinte bármit ehet, amit megkíván. Nem hajlamos táplálkozással összefüggő betegségekre, sem hízásra. – Mit igyon? Serkentik az emésztését a jó borok, a tokaji, a rizling vagy a muskotály. Vízöntő (január 20-február 18.) – Mit egyen? Sok tejterméket, zöldséget. Kerülje az édességet. – Mit igyon? Ne fogyasszon túl sok alkoholt, legfeljebb egy-két pohár pezsgőt vagy bort. Halak (február 19-március 20.) – Mit egyen? Kerülnie kell a fűszeres és zsíros ételeket. Nem tesznek jót a tartós élelmiszerek. – Mit igyon? Ne keverje az italokat. Igyon bort, kerülje a koktélokat.
Ezek is érdekelhetnek
Ezt már láttad?
Ajánlott tartalmak
