• Horoszkóp
    • Nagy éves horoszkóp 2025
    • Pénzhoroszkóp 2025
    • Szerelmi horoszkóp 2025
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2025
    • Kalkulátor
  • Játék
  • VISSZA
Astronet.hu
  • Horoszkóp
    • Nagy éves horoszkóp 2025
    • Pénzhoroszkóp 2025
    • Szerelmi horoszkóp 2025
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2025
    • Kalkulátor
  • Játék
Főoldal  /  Ajánló  /  Napozás-kisokos

Napozás-kisokos

Címkék: egészség napozás szabályok

A következő szabályokat tartsd be, ha egészséges barnaságot szeretnél!

Hirdetés

A napozószerek használatára nem csak azért van szükség, mert védelmet nyújtanak a közvetlen napsugárzás káros hatásai ellen, hanem azért is, mert ezzel a bőr idő előtti öregedésének is gátat szabhatunk. Annak érdekében, hogy biztonságban időzhessünk a napon, az alábbi fontos szabályokat érdemes betartani.

Szisztázz!

Kerüld a napon tartózkodást 11 és 15 óra között, amikor a legerősebb a napsugárzás. A szakemberek azonban arra figyelmeztetnek, hogy a szabály nem pontos, mivel az UV-sugárzás intenzitása az évszakoktól és a tartózkodás helyétől függően változó. A napsugárzás erősségének megállapításában azonban hasznos segítségünkre van saját árnyékunk. Ha az árnyék kisebb nálunk, a sugárzás túlságosan erős. Ha kb. kétszer nagyobb nálunk, mehetünk is a szabadba és élvezhetjük a napsütést.

Gyakran kend be magad!

Soha ne spórolj a napozószerekkel, mindig alaposan kend be magad tetőtől talpig. Általában 20-30 perccel a napozás előtt ajánlott felvinni a krémet, de a legújabb készítmények már azonnal hatnak. Vízparton ajánlatos 2 óránként megismételni a felvitelt. Akkor is, ha a napozód vízálló, mert az a törölköző, a napozómatrac vagy a homok által is lekophat.

Hidratálj kívül-belül

Az elegendő folyadékbevitel ugyanolyan fontos, mint a megfelelő védelem. Kiváltképpen a forró napokon, amikor az emberi test izzadással és a víz párologtatásával hűti magát. Ilyenkor sokkal több folyadékra van szükség, mint egyébként, ezért mindig legyen kézközelben ivóvíz és folyamatosan pótold a vízhiányt. Napozás után a bőr száraz, irritált, dehidratált lehet, ezért fontos a megfelelő ápolás napozás utáni testápoló termékekkel, melyek hidratálják, puhítják, kellemesen hűsítik a bőrt, ráadásul tartósabbá teszik a megszerzett bőrszínt megelőzve a bőr lehámlását.

Kettős szűrő

Ellenőrizd, hogy a napvédő krém az UVb mellett tartalmaz-e UVA szűrőt is. Miért? Azért, mert két különböző sugárzásról van szó, amely egyszerre éri a bőrt a napon. Az UVB-sugarak a bőr felső rétegébe hatolnak és leégést okozhatnak. Ezzel szemben az UVA-sugarak a bőr mélyebb rétegeibe is eljutnak és a bőr idő előtti öregedését okozhatják. Ezért hatékonyan csak mindkét sugárzást blokkolva lehet védeni a bőrt a napon.

Frissítő védelem a testnek

Egy forró nyári napon a frissesség érzése hiányzik a leginkább? Van erre megoldásunk! A NIVEA Protect & Refresh napozók megfelelő védelmet adnak a napsugarakkal szemben, miközben üdítően hűs érzést nyújtanak. Az azonnal beszívódó napvédők enyhe mentollal kellemesen hűsítik a bőrt. Az UVA/UVB-szűrők kiegyensúlyozott arányának köszönhetően azonnali, hosszantartó hűsítő védelmet nyújtanak a bőrnek. Vízálló és nem hagy fehér nyomot a bőrön.

NIVEA Protect & Refresh Hűsítő Naptej
FF 30, 200 ml • 4199 Ft* / FF 50, 200 ml • 4699 Ft*

A Protect & Refresh napozótermék-család többi tagja:
NIVEA Protect & Refresh Hűsítő Napozó Permet
FF 30, 200 ml • 4399 Ft*
NIVEA Protect & Refresh Hűsítő Napozó Spray
FF 20, 200 ml • 4199 Ft* / FF30, 200 ml • 4399 Ft* / FF 50, 200 ml • 4699 Ft*

Napozás után

Használd a NIVEA zuhanyzás közbeni hűsítő testápolót. A bőr napozás utáni megnyugtatását és ápolását már a zuhany alatt megkezdheted. Az uborkát tartalmazó formula felfrissíti és hidratálja a bőrt már a zuhanyzás alatt. A testápoló leöblítése után, a zuhanyból kilépve már nincs szükség további napozás utáni hidratáló krémekre. A zuhanyzás közbeni testápoló használata után nincs ragacsos érzés a bőrön.
250 ml • 2199 Ft*

Napvédelem az ajkaknak is

A Labello Sun Protect ajakápoló méhviasz-tartalmának köszönhetően ápolja az ajkakat, az FF30-as fényvédő faktor pedig lehetővé teszi, hogy félelem nélkül élvezhessük a napsütést.
FF 30, 4,8 g • 819 Ft*
(X)

Ezek is érdekelhetnek

Ezt már láttad?

  • Totemállatok üzenete

  • Istennők jóskártya

  • Atlantisz bölcsessége

  • cigánykártya jóslás

    Cigánykártya jóslás

Ajánlott tartalmak

  • Nagy tavaszi szerelmi horoszkóp 2025

    Nagy tavaszi szerelmi horoszkóp

  • Júniusi horoszkóp 2025

    Júniusi horoszkóp

  • 4 csillagjegynek plusz pénzt jelez a Vénusz

    Ennek a 4 csillagjegynek hoz váratlanul pénzt a Vénusz

  • Jupiter a Rák jegyébe lép

    A Jupiter a Rák jegyébe lép, és áldást hoz az anyákra és a családokra

Kapcsolódó cikkek

  • Szekérfesztivál Budapesten – India egyik legősibb ünnepe elevenedik meg újra

    Tovább olvasom
  • A Tarot tanítása a két titokzatos lappal lesz teljes

    Tovább olvasom
  • Lelkes Ásványbörze

    28. Lelkes Ásványbörze ékszerkiállítással, ékszerkészítő workshoppal és egyéb izgalmas programokkal a Lurdy házban december 8-10-ig

    Tovább olvasom
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp

Kos
III. 21. - IV. 19.
Bika
IV. 20. - V. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Rák
VI. 22. - VII. 22.
Oroszlán
VII. 23. - VIII. 22.
Szűz
VIII. 23. - IX. 22.
Mérleg
IX. 23. - X. 22.
Skorpió
X. 23. - XI. 21.
Nyilas
XI. 22. - XII. 21.
Bak
XII. 22. - I. 19.
Vízöntő
I. 20. - II. 18.
Halak
II. 19. - III. 20.

Ajánlatok

  • Az MVM nemcsak az energiát hozza az otthonunkba, hanem a biztonságot is
    Az MVM nemcsak az energiát hozza az otthonunkba, hanem a biztonságot is

TOP 5

  • Heti horoszkóp június 2-8.
    Heti horoszkóp 2025. június 2-8.: szerencsés fordulatokat hoz a Vénusz jegyváltása 2025. június 01.
  • Heti holdhoroszkóp június 2-6.
    Heti holdhoroszkóp 2025. június 2-8.: a növő Hold nagy lendületet ad a héten 2025. június 02.
  • Nagy nyári horoszkóp 2025
    Nagy nyári horoszkóp 2025.: szerelem, pénz, szerencse 2025. június 03.
  • Heti Tarot jóslás
    Heti Tarot jóslás 2025. június 2-8.: együtt most komoly sikereket érhetünk el 2025. június 02.
  • Júniusi horoszkóp 2025
    Júniusi horoszkóp 2025.: szerencsés változásokat hoz a Jupiter jegyváltása 2025. május 25.
Hirdetés

Személyre Szabott Horoszkóp

Készítsd el saját részletes elemzésed, születésed ideje és helye alapján!
KISZÁMOLOM
Hirdetés

Astronet.hu

Hirdetés

Párhoroszkóp

Nézd meg, hogy ki illik hozzád csillagjegyed alapján!
Kiszámolom
Hirdetés

Holdnaptár

Mai nap
Nézd meg mit üzen a Hold!
Holdkalendárium
"Nem akkor leszünk magabiztosak,ha mindig igazunk van, hanem, ha nem félünk a tévedéstől. " McIntyre

LEGUTÓBBI POSZTOK

  • Második tízmilliószos nap 2025
    Tízmilliószoros nap és Nyilas telihold lesz június 11-én: ezen a napon bevonzhatod a jót az életedbe 2025.06.07.
  • Napi horoszkóp
    Napi horoszkóp 2025. június 8.: csodaszép Pünkösdvasárnap 2025.06.07.
  • Heti szerelmi horoszkóp
    Heti szerelmi horoszkóp 2025. június 7-13.: nagy fordulatokat jeleznek a bolygók 2025.06.07.
VIDEÓK
Medvehagymás hajtovány
 m2
Bécsi burgonyasaláta nélkül nincs rántott hús: mutatjuk a zseniális receptet
 m2
A rakott kelkáposzta az egyik legfinomabb laktató fogás: íme a recept videón
 m2
Így készül a villámgyors tojásleves, egyszer és mennyeien finom
 m2
Csokiba mártott almaszeletek, a gyors és egyszerű édesség
 m2
NAPI MENÜ
  • ElőételHagyományos lebbencsleves
  • FőételMagyaros sült oldalas
  • DesszertPisztáciás csiga
  • VegetáriánusPestós tészta
Hirdetés

Horoszkópok

  • Személyre szabott horoszkóp
  • Párhoroszkóp
  • Szerelmi horoszkóp

Asztrológia

  • Napi horoszkóp
  • Aszcendens számítás
  • Holdnaptár

Jóslások

  • Cigánykártya
  • Tarot
  • Egyiptomi jóskövek

Számmisztika

  • Kalkulátor
  • Test és Lélek
  • Ezotéria

Ajánlataink

  • Impresszum
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem
  • Előfizetői ÁSZF
  • Hirdetési ÁSZF
  • Médiaajánlat
© Copyright 2024. Mediaworks
Ugrás a lap tetejére
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
   
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.huBaranya - bama.huBékés - beol.huBorsod-Abaúj-Zemplén - boon.huCsongrád - delmagyar.huDunaújváros - duol.huFejér - feol.huGyőr-Moson-Sopron - kisalfold.huHajdú-Bihar - haon.huHeves - heol.huJász-Nagykun-Szolnok - szoljon.huKomárom-Esztergom - kemma.huNógrád - nool.huSomogy - sonline.huSzabolcs-Szatmár-Bereg - szon.huTolna - teol.huVas - vaol.huVeszprém - veol.huZala - zaol.hu
Közélet
magyarnemzet.huszabadfold.huhirtv.huorigo.hu
Gazdaság
vg.hufigyelo.huagrokep.hu
Magazin
astronet.huautomotor.hulakaskultura.hulikebalaton.hunapidoktor.humindmegette.hutravelo.hudietaesfitnesz.huvitorlazasmagazin.huvidekize.hutvmusor.hu
Bulvár
borsonline.huripost.humetropol.hulife.hushe.hu
Szolgáltatás
ingatlanbazar.hufreemail.hukoponyeg.huvidea.hulapcentrum.hu
Rádió
radio1gong.huhirfm.hu
Hirdetés
Hirdetés