Ahogy hűvösödik az idő, egyre szívesebben kortyolgatjuk a meleg italokat. Lássuk, melyik mire használ!
Ha teáról van szó, akkor mindig a kellemes környezet, a nyugalom jut eszünkbe, a fekete vagy a zöld tea élénkítő erejére gondolva. A tea azonban ennél jóval többet jelent számunkra, főleg, ha fűszer-, vagy gyógyteát választunk. Íme, néhány kevésbé ismert variáció!
Köménymag-tea
Ha valaki túl sok húst és desszertet fogyasztva felfúvódik és túltelítődik, akkor a köménymag-tea segít. Morzsoljunk szét egy púpozott teáskanál köményt egy mozsárban, és öntsük le 2 dl forró vízzel. Lefedve hagyjuk állni 8-10 percig, édesítés nélkül, langyosan, lassan, kis kortyokban igyuk meg.
Hasfájás, de köhögés ellen is különösen gyerekeknél vált be az édesköménytea. Az édeskömény serkenti az emésztést, és oldja a letapadt nyákot. Célszerű langyosan fogyasztani.
Ánizstea
Aki emésztésén akar javítani, és/vagy lelkileg, szellemileg erősödni, igyon naponta háromszor egy csésze ánizsteát. Már az ókori Egyiptomban tudták, hogy az ánizs felvidít. Ezenkívül erősíti az immunrendszert, és ezzel véd a fertőzésektől a hűvösebb időben.
Gyömbértea
Ha belülről akarod magad felmelegíteni, és feltöltődni energiával, igyál egy csésze gyömbérteát. Készítése: meghámozol egy friss gyömbérgyökeret, 5-6 vékony szeletet levágsz belőle, és belehelyezed egy csészébe. Leöntöd forró vízzel, és lefedve 10 percig állni hagyod. A szeleteket a csészében hagyod, kevés mézzel édesíted, hozzáadsz némi citromlevet, és nem túl forrón, apró kortyokban fogyasztod el.
Jogi-tea
Ha kényelmesen ülsz a meleg lakásban, és van időd kipihenni magad, jót fog tenni, ha elfogyasztasz közben egy csésze jogi-teát. Mivel nem egyszerű az eredeti recept alapján elkészíteni ezt az ázsiai eredetű teát, inkább vedd meg készen egy gyógynövényboltban.
Majoránna-tea
A gyomrot, a bélrendszert és az epét erősíti, emellett nagyon hatásos szájszag ellen. Egy púpozott teáskanál majoránnát leforrázunk 2 dl forró vízzel, 8 percig lefedve állni hagyjuk, leszűrjük, naponta kétszer egy csészével langyosan, apró kortyokban isszuk.
Kakukkfű-tea
Éterikus olajaival megnyugtatja és erősíti a légutakat, fertőtleníti az egész szájüreget és a torkot.
Ezek is érdekelhetnek
Ajánlott tartalmak
