Miért dideregsz?

Miért én fázom jobban? A test melege az izmok megmozgatásával nő. Sajnálatos tapasztalat, hogy még ma is a nők többsége fele annyit mozog, mint amennyire szükség lenne. A női bőr vékonyabb, mint a férfiaké. Nagy hidegben a bőr összehúzódik, éppen ezért a lányok, asszonyok akár három fokkal is hidegebbnek érzik a levegőt, mint a férfiak. Miért szárad ki a bőröm? A magyarázat egyszerű: a hideg levegő szárít – és ezért kiszívja a nedvességet a bőrből. Továbbá a hidegben lelassul a faggyúmirigyek termelése – minden egyes fokkal körülbelül 10 százalékkal. Nyolc fok alatt teljesen abbamarad. A következmény: a bőr természetes védő hámrétege (a zsír és a nedvesség keveréke) elvékonyodik. Miért a didergés? Bőrünk felszínén körülbelül 30 000 meleg érzékelő pont és nagyjából tízszer annyi, 300 000 hidegérzékelő pont található. Ezek felügyelik a bőr optimális hőmérsékletét és adott esetben igyekeznek megvédeni a testet a kihűléstől: összehúzódik a bőr, hogy vastagabb szigetelő-réteget képezzen a hideg ellen. A védekezés egy másik fajtája, hogy az anyagcsere-folyamatok felgyorsulnak. A bőr alatti izmok összehúzódnak – ezért a didergés. De még fogaink is azért vacognak, hogy az arcizmok mozgásával több hő termelődjön. Miért jobb a színes? Vannak meleg és hűvös színek. Ám a kutatók csak nemrégiben jöttek rá, hogy télen akár hét foknyi különbséget is érezhetünk a hideg és a meleg árnyalatok között. Éppen ezért: el a hideg (fehéres) színekkel! – A lámpába tekerjünk be egy barack(sárga) színű villanykörtét. – Szeretkezzünk narancsszínű gyapjútakaró alatt. Tipp: fázós lábúak húzzanak piros zoknit! Miért melenget az illat? A fahéj illata meleg és komfort érzetet kelt. Fokozza a vérkeringést, emellett remek gyulladásgátló. Melegít még a szegfűszeg, a gyömbér és szantálfa is. Tipp: Keverjünk össze 4 csepp szantálfa- és narancsolajat 50 ml mandulaolajjal. Az oldat remek testápoló-olaj is. A teljes cikket itt tudod elolvasni >>>