A kínai Wu Xing, vagyis az 5 Elem Tana szerint május végén erősödik fel bennünk a Tűz elem

A pszichológia és a neurológia mindezt részben a fényviszonyokkal, a hormonális változásokkal és a meleg időszak idegrendszerünkre gyakorolt hatásával magyarázza. Érdekes módon azonban a régi kínai filozófia, a Wu Xing, azaz az 5 Elem Tana mindezt már évezredekkel ezelőtt leírta – a maga szimbolikus nyelvén.

Az ősi kínai rendszer, a Wu Xing, azaz az 5 Elem tana az emberi lélek működését is magyarázza

A ma is élő kínai hagyományok egyik legismertebb rendszere a Wu Xing, vagyis az „5 Elem Tana”. Ez a több ezer éves szemléletmód nem egyszerű spirituális hitrendszer, hanem egy komplett filozófiai és energetikai modell, amely a természet és az ember működését próbálta egységesen értelmezni, magyarázni.

A Wu Xing elveire épül a hagyományos kínai orvoslás, a kínai asztrológia és a feng shui, valamint számos harcművészeti irányzat is. A Wu Xing szerint az emberben és a világban minden folyamatos mozgásban és átalakulásban van, amelyet öt alapenergia határoz meg: a Fa, a Tűz, a Föld, a Fém és a Víz. Ezek nem szó szerinti elemek, hanem különböző energetikai minőségeket szimbolizálnak. Mindegyikhez kapcsolódnak évszakok, érzelmek, testrészek és testi folyamatok, valamint lelkiállapotok is.

Május végétől a Tűz elem kerül előtérbe

Az 5 Elem Tana szerint május vége már egyértelműen a Tűz elem időszakának kapuja. Ez az energia a nyárhoz, a kiteljesedéshez, az örömhöz, a szenvedélyhez és az emberi kapcsolódásokhoz tartozik – valamint a szívünkhöz, testi – lelki szinten egyaránt.

Ilyenkor a yang, vagyis az aktív, cselekvő energia erősödik fel, és kifelé akar áramolni. A természet virágzik, mi pedig nyitottabbá válunk, és erősödik bennünk a vágy az élmények, az érzelmek és az intenzív kapcsolódások iránt. Talán ezért van az, hogy ebben az időszakban sokkal könnyebben sodornak el minket az ösztöneink – ahogy a nyári szerelmek vattacukros képe is él bennünk.

A tudomány szerint is megterheli az idegrendszerünket a nyár

A több napfény hatással van a cirkadián ritmusunkra, vagyis a belső biológiai óránkra. Ilyenkor csökken a melatonin, az alvásért felelős hormon termelődése, miközben fokozódik a szerotonin és dopamin aktivitása. Ettől ugyan energikusabbnak és motiváltabbnak érezhetjük magunkat, ugyanakkor az idegrendszerünk könnyebben túlpöröghet.

A magasabb hőmérséklet pedig egyértelműen összefügg az ingerlékenységgel, impulzivitással vagy az agresszívabb reakciókkal – ahogy viccesen mondjuk is néha: „Felforr az agyvizem!”
A régi kínai mesterek ezt úgy fogalmazták meg: a Tűz energiája ilyenkor könnyen „fellobban” az emberben.

Amikor a belső tűz túl égetővé válik

A Wu Xing szerint a Tűz elem önmagában nem negatív, sőt: az életöröm, a szerelem, a kreativitás és a lelki ragyogás energiáját hordozza.
Viszont éppúgy, ahogy a kellemes meleget szeretjük, a túlzott forróságot nem tudjuk jól tolerálni. Nyugtalanság, türelmetlenség, és „forrófejű”, szélsőséges viselkedés törhet ki belőlünk.
A Wu Xing alapján ilyenkor különösen fontos a belső egyensúlyunk megőrzése, mert a túl sok Tűz „elégetheti” az ember energiatartalékait.

Mit tehetünk, hogy ne robbanjon fel bennünk a Tűz energiája?

A keleti szemlélet szerint a Tűz energiáját leginkább a Víz, a Fa és a Föld minősége képes harmonizálni. Fizikai szinten ezért ilyenkor különösen fontos lehet a megfelelő folyadékbevitel, a természet és zöld növények közelsége, a könnyebb ételek és a tudatos lelassulás. A túl sok inger vagy állandó mozgás érzelmi túlfűtöttséghez vezethet, és tovább táplálhatja a belső „lángolást”.

Éppen ezért a Tűz időszakában nemcsak a testünkre, hanem az emberi kapcsolatainkra és a viselkedésünkre is érdemes tudatosabban odafigyelnünk:
• Ne reagáljunk azonnal minden konfliktusra, mert amit egy heves pillanatunkban, indulatosan kimondunk, az hosszú időre nyomot hagyhat egy kapcsolaton.
• Figyeljünk arra, hogy a szenvedély ne forduljon át kontrollba vagy birtoklásba, mert a Tűz elem miatt hajlamosak lehetünk a szélsőséges érzelmi megnyilvánulásokra.
• A túl sok társas inger és folyamatos pörgés könnyen idegrendszeri túltelítettséget okozhat, ezért fontos időnként visszavonulnunk és csendben lennünk.
• A megfelelő énidő ebben az időszakban szinte létszükségletté válhat, mert a belső egyensúlyunkat csak akkor tudjuk megőrizni, ha néha kivonjuk magunkat a „forgalomból”, a folyamatos érzelmi és mentális zajból.
• Ne akarjunk mindent egyszerre megoldani vagy kierőltetni, mert a Tűz energiája türelmetlenné és vakon impulzívvá tehet bennünket.
• Ha régóta húzódó konfliktusunk vagy problémánk valakivel, ebben az időszakban kerüljük az érzelmi játszmákat és az őszintétlenséget, mert ezek tovább „szítják” a belső feszültséget – és igen rosszul sülhetnek el.

Természetesen a Tűz időszaka nemcsak a feszültségről szól, hanem az élet teljességének megéléséről is. Ez az energia képes lángra lobbantani a szerelmet, az alkotókedvünket és az életöröm befogadására való képességünket is.
Őrizzük és ápoljuk ezt a csodaszép lángot magunkban egész nyáron, de ne engedjük, hogy kontrollálatlanul fellobbanva pusztító tűzzé váljon.