Sokszor azt gondoljuk, számításainkat keresztülhúzzák a körülmények, és semmi nem akar összejönni. Bűbájos módszereink segítenek, hogy hatékony urald idődet és növeld önbizalmadat. Nem kell hozzá más, csak játékos vállalkozó kedv!
Az önbizalom térképe
Következő praktikánk azokhoz szól, akiket az élet csínján áldott meg önbizalommal, ezért nem mindig biztosak magukban, a világban betöltött szerepükben. Hozzávalók: ? egy fekete toll ? térkép a lakóhelyedről (legyen rajta a munkahelyed, és ismerőseid tartózkodási helye is) Teremts egy nyugodt, elmélyült félórát magadnak. Gondolkozz el, hol és milyen hangulatban találkozol emberekkel. Vedd elő a térképet, fekete filccel gondosan jelöld be azokat a pontokat, ahol pozitív érzések értek. Tarts pár perc szünetet. Majd a piros filccel jelöld ki, és kösd össze a negatív emlékkel teli helyeket. Tedd félre művedet, pihenj negyedórát. Amikor újból előveszed, helyezd el magad a középpontban és kösd össze a piros filccel az összes megjelölt helyeket. Valószínűleg ennél az utolsó feladatnál vegyes érzések törtek fel belőled, de biztosan segítettek abban is, hogy átgondold szereped. Ismételd meg, amikor épp önbizalomhiányban szenvedsz.
Kakukkfű, az idő ura
Ki ne érezte volna úgy, hogy semmire nincs elég ideje, nem látja felhalmozódott kötelességeinek a végét. Tizenöt perc nem sok idő, és csupán csak ennyi szükséges egy héten keresztül a következő mágikus trükkhöz.
Hozzávalók: 1 cserép kakukkfű, alufólia, papír és toll, édes illatú illóolaj , gyertya , fekete filctoll , 7 egymást követő napon 15 perc
Ezek is érdekelhetnek
Ezt már láttad?
Ajánlott tartalmak
