A száraz, kicserepesedett száj nem csak csúnya, hanem gyakran fájdalmas is lehet. Tippjeink segítenek megoldani a tél egyik legbosszantóbb mellékhatását.
Mi okozza a száj kiszáradását?
A száj kiszáradását a környezeti tényezők okozzák, mint például a magas páratartalom nyáron, vagy a hideg levegő télen. Mindkettő ugyanis kiszáradást okoz. És bár, az, hogy nyalogatod a szádat elsőre jó ötletnek tűnhet, valójában csak még tovább rontasz a helyzeten. Ha azonban évszaktól függetlenül szárazak az ajkaid, érdemes orvost felkeresned, mert a probléma hátterében valamilyen betegség is állhat.
Mit tehetsz?
1. Válassz megfelelő ajakbalzsamot!
Bár a petrolatum tartalmú kozmetikumokat általában nem árt kerülni, ám a fájó, kiszáradt szájra gyulladáscsökkentő hatása jól jöhet. Hasznos lehet még a lanolint tartalmazó ajakápoló is. A méhviasz-alapú készítmények megelőzésre tökéletesek, hiszen segítenek a megakadályozni a száj kiszáradását, azzal, hogy nem engedik elpárologni a bőrből a nedvességet, de a már fenálló problémára nem biztos, hogy hatásosak, sőt egyeseknél irritációt is kiválthatnak. Éppen ezért neked kell kísérletezned, számodra melyik a legmegfelelőbb.
2. Ne nyalogasd, harapdáld az ajkaid!
Bár könnyebb mondani, mint betartani, érdemes odafigyelned rá. Így ugyanis nem csak még jobban kiszárad a szád, hanem a nyálban lévő enzimek akár bőrirritációt is okozhatnak, ahelyett, hogy enyhítenék a problémát. Lehet, hogy észre sem veszed és mégis csinálod? Kérd meg egy jó barátodat, hogy figyelmeztessen rá!
3. Ne kenegesd állandóan!
Vannak, akik szinte mániákusan, tízpercenként kenegetik ajakápolóval a szájukat, mégis folyamatosan arra panaszkodnak, hogy kiszáradtak az ajkaik. Ennek oka az, hogy a krémek hatására a bőröd azt a jelzést kapja, nem szükséges új bőrsejteket termelnie. Így miután a krém hatása elmúlik, újra száraznak érzed a bőröd, tehát újra bekened – ismerős kör igaz? Bár mindezt télen valószínűleg nehéz megvalósítani, talán nem is a legokosabb lépés, de érdemes tudnod róla, hogy ha kevesebb ajakápolót használsz, a bőröd képes arra, hogy egy idő után önmagát regenerálja.
4. Segíthet a gyógyszertári krém!
Ha semmi sem segít, és nem betegség okozza panaszaid, még mindig próbálkozhatsz hidrokortizon tartalmú kenőccsel, melyet szintén orvos ír fel, ugyanis szteroid is van benne. Így ehhez a megoldáshoz tényleg csak végső esetben fordulj.
Ezek is érdekelhetnek
Ajánlott tartalmak
