Az ölelés világnapját országszerte különböző napokon ünnepeljük, amerikai hagyományokat őrizve a legismertebb dátum október 15.-e. 2006 óta azonban az ölelés világnapja mellett a június 29-én tartandó „ ölelés ünnepe” is bekerült a köztudatba. Úgyhogy gyorsan ölelj meg valakit!
Mire buzdít az ölelés ünnepe?
Társadalmunk egyik fő problémája a szeretet- és érintéshiány. Minden harmadik ember arról panaszkodik, hogy nem kap elég törődést, és hiányzik számára a lelkileg intim kapcsolódás.
Az ölelés ünnepe elsődlegesen nekik, róluk szól. Az idősebb, beteg vagy magányos emberek érdemelnek kiemelkedő figyelmet ezen a napon, hiszen számukra néhány jó szó, egy ölelés vagy simogatás akár életmentő is lehet- lelkük újjáéled , a szeretet csírájából kihajt az életkedv.
Orvosilag is bizonyított tény, hogy az ölelésnek, simogatásnak pozitív hatása van a testre és lélekre egyaránt. Egy hosszabb ölelés segít a vérnyomás normalizálásában, csökkenti a stresszt és a félelemérzetet, és fokozza az oxytocin termelődését. Az oxytocin olyan, mint egy kapcsolódási hormon, nyugalmat és a közelség, meghittség érzését teremti meg.
Akik érzelmileg kielégítő párkapcsolatban vagy családban élnek, könnyebben jutnak hozzá intim érintésekhez.
Ez a nap emlékeztessen bennünket arra, hogy nem mindenkit vesz körbe szerető közeg, és a nélkülözők számára pótolhatatlan elixírt jelenthet egy ölelés és egy cseppnyi figyelem.
Milyen egy gyógyító ölelés?
• A kedvező kémiai és lelki folyamatok beindulásához egy ölelésnek legalább 10 másodpercig kell tartania.
• Szívből jövő, szavak nélkül is a következő üzenetet közvetíti: „Együttérzek veled, nem vagy egyedül, minden rendben lesz”
• Erőt és védelmet sugárzó
Ezek is érdekelhetnek
Ajánlott tartalmak
