Egészséges ételek rovat cikkei

A helyes táplálkozás is védelem lehet a rák ellen. Vitaminokkal, mozgással és némi lelki békével kiegészítve pedig teljesen felfegyverkezhetsz a betegséggel szemben.

Bizonyára nem kívánod azt, hogy gondolatfolyamaid kiszámíthatatlanul örvénylő, zavaros mélységbe sodorjanak. Ennek elkerülése érdekében új szokások felvételére van szükséged, és el kell szánnod magad ezek következetes végigvitelére. Így juthatsz fel a csú

Tudtad, hogy minden túlsúllyal kapcsolatos gondolatod visszaköszön a tükörből? Urald a gondolataidat, különben a gondolataid fognak uralkodni rajtad! Ha a lefelé haladó mozgólépcsőn fölfelé gyalogolsz, egy helyben maradsz. Ha lassítasz, vagy megállsz, a m

Minden fizikai folyamatnak, változásnak van lelki oka is. Tudod-e, melyik az a legegyszerűbb kérdés, amellyel ezt az okot kiderítheted?

Szeretnéd megérteni, hogy a felettes éned milyen úton akar kivezetni a „siralom völgyéből? Ez a cikksorozat segít a fogyókúra lelki kulcsának a megfejtésében.

Nincs koplalás, nincs éhezés, nincs fogyókúrás diéta!
Ellenben…
Adott az ellenállhatatlanul vonzó test, magabiztos megjelenés, érted lángoló társ, tökéletes egészség, kicsattanó életerő, s tettrekészség!

Úgy látszik, az újév kezdetén, akár csak tavaly, kicsit elvontabb, szellemibb és a lelkeket mélyebben megérintő cikkek születnek. Természetes hogy ilyenkor más jellegű impulzusok is érnek bennünket. A következő sorokat megosztom veled, mert egyek vagyunk.

Az előző rész gondolatai ezekkel a sorokkal értek véget: Amikor az ujjba egy szálka megy, akkor jönnek más ujjak, azaz jön a sors, hogy segítsen. Fog egy tűt és elkezdi kipiszkálni a betolakodót. Az ujjnak ez fáj, nem akarja az egészet. Nem tudja, ha ezen

Gondolatban rajzolj egy nagy kék kört ecsettel. Ebbe a körbe képzeld bele magad olyannak, amilyen most vagy. Majd képzeld el, hogy az ecset szőre lánggá válik és gyújtsd meg vele ezt a képet. Hatalmas lángok között égjen el.

Minden légzőgyakorlat alapja a teljes jóga-légzés.
A jóga-légzésben a tüdőnek három területét különböztetjük meg.