• Horoszkóp
    • Nagy éves horoszkóp 2025
    • Pénzhoroszkóp 2025
    • Szerelmi horoszkóp 2025
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2025
    • Kalkulátor
  • Játék
  • VISSZA
Astronet.hu
  • Horoszkóp
    • Nagy éves horoszkóp 2025
    • Pénzhoroszkóp 2025
    • Szerelmi horoszkóp 2025
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2025
    • Kalkulátor
  • Játék
Főoldal  /  Gyógynövények • Test és Lélek  /  Aromaterápiával a stressz ellen

Aromaterápiával a stressz ellen

„Próbáljon lazítani!” – szól az utasítás. Könnyű azt mondani… Ha ön sem tudja gombnyomásra maga mögött hagyni a mindennapok feszültségét, hívja segítségül az illóolajak erejét!

Hirdetés

Ha stressz, szorongás vagy depresszió kezelésére, oldására szeretnénk alkalmazni az aromaterápiát, akkor az illóolajak belélegzése, illetve bedörzsölése révén érhetünk el javulást.

Fontos hangsúlyozni, hogy csak a jó minőségű illóolajnak van hatása. Sajnos nagyon sok a kémiai úton előállított, szintetikus termék, amelyek közel sem olyan hathatósak, mint a természetes anyagok. Éppen ezért mindig figyeljünk oda az üvegcse hátoldalán található tájékoztatóra, és megbízható minőségű terméket válasszunk!

Aromaterápiával a stressz ellen
Aromaterápiával a stressz ellen

Illatos megoldások

Térillatosítás

Előnye, hogy nemcsak egy emberre hat, hanem mindenkire, aki az adott térben tartózkodik. Amennyiben aromamécsest használunk, figyeljünk arra, hogy mindig legyen elegendő víz a tartályban. Felesleges a folyamatos csepegtetés, elég maximum 8 csepp illóolaj a vízbe, hogy a kívánt hatást elérjük. Ugyan az illatok megítélése szubjektív, ám a stressz oldására ajánlott citrusfélékre mindenki pozitívan reagál, az illatuk mindenhol jókedvet teremt. A citrom, túl azon, hogy hangulatfokozó, fertőtlenítő hatású is, tehát ajánlott közösségekben betegségek megelőzése céljából párologtatni.

Egy csepp a csuklóra

A belégzés leghatásosabb módja, ha az illóolajat a pulzuspontra tesszük – például a csukló belső felére. Egymás után kilencszer, lassan, mélyen lélegezzük be az illatot, majd tartsuk bent egy picit, aztán lassan fújjuk ki a levegőt. Komoly probléma esetén naponta legalább háromszor ismételjük meg a sorozatot.

A legintenzívebb

Próbálja ki a bedörzsölést is! Ez a módszer az egész testen alkalmazható, akár minden nap. Keverjen össze nyolc csepp illóolajat körülbelül egy teáskanálnyi növényi olajjal (sárgabarack-, mandula- vagy meggymagolaj) és ezzel kényeztesse a bőrét – illetve az érzékeit.

A legkedveltebb illóolajak

A citrus, a mandarin, a narancs, a grépfrút és az orvosi levendula a stressz hatásos ellenszerei.

– Figyelem! Az orvosi levendulát ne keverjük össze más levendulafajtákkal. Csak ez tartalmaz linolint, amely oldja a feszültséget és szorongást.

– A citrusos illóolajak alkalmazását követően nyolc óráig ne menjünk szoláriumba, mert ezek az aromák növelik a fényérzékenységet.

– A szorongás oldására kiváló a szauna is! Ebben az esetben levendula, borsmenta- vagy rozmaring-illóolajakat használjunk.

Ezek is érdekelhetnek

Ezt már láttad?

  • Totemállatok üzenete

  • Istennők jóskártya

  • Atlantisz bölcsessége

  • cigánykártya jóslás

    Cigánykártya jóslás

Ajánlott tartalmak

  • Nagy tavaszi szerelmi horoszkóp 2025

    Nagy tavaszi szerelmi horoszkóp

  • Júniusi horoszkóp 2025

    Júniusi horoszkóp

  • Rák jegy horoszkóp

    1 éves születésnapi horoszkóp a Rák jegy szülötteinek 2025.

  • A szerelmi karma feloldása

    Szerelmi karma: 6 lépés, hogy végre feloldd

Kapcsolódó cikkek

  • A lélek létezik

    Mit jelent, hogy van lelkünk? A magyar nyelv elárulja

    Tovább olvasom
  • Légy boldog a Nap erejével!

    Így használd a Nap erejét, hogy boldog légy!

    Tovább olvasom
  • Légy boldog program

    A boldogság megtanulható: ez az első lépcsőfok

    Tovább olvasom
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp

Kos
III. 21. - IV. 19.
Bika
IV. 20. - V. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Rák
VI. 22. - VII. 22.
Oroszlán
VII. 23. - VIII. 22.
Szűz
VIII. 23. - IX. 22.
Mérleg
IX. 23. - X. 22.
Skorpió
X. 23. - XI. 21.
Nyilas
XI. 22. - XII. 21.
Bak
XII. 22. - I. 19.
Vízöntő
I. 20. - II. 18.
Halak
II. 19. - III. 20.

Ajánlatok

  • Az MVM nemcsak az energiát hozza az otthonunkba, hanem a biztonságot is
    Az MVM nemcsak az energiát hozza az otthonunkba, hanem a biztonságot is

TOP 5

    Hirdetés

    Személyre Szabott Horoszkóp

    Készítsd el saját részletes elemzésed, születésed ideje és helye alapján!
    KISZÁMOLOM
    Hirdetés

    Astronet.hu

    Hirdetés

    Párhoroszkóp

    Nézd meg, hogy ki illik hozzád csillagjegyed alapján!
    Kiszámolom
    Hirdetés

    Holdnaptár

    Mai nap
    Nézd meg mit üzen a Hold!
    Holdkalendárium
    A nő szíve a szemein át mutatkozik, álnoksága a tetteiben, ravaszsága a nyelve hegyén. Mikszáth Kálmán

    LEGUTÓBBI POSZTOK

    • Rák hava 2025 szerencse
      Ez az 5 csillagjegy lesz a legszerencsésebb a Rák havában 2025.06.19.
    • Napi horoszkóp június 20.
      Napi horoszkóp 2025. június 20.: pénteken sok a vidámság, de hagyd szóhoz jutni a másikat is 2025.06.19.
    • Muriel angyal
      Muriel, a Rák őrangyala: védelem, megnyugvás és szeretet ebben az időszakban 2025.06.19.
    VIDEÓK
    Medvehagymás hajtovány
     m2
    Bécsi burgonyasaláta nélkül nincs rántott hús: mutatjuk a zseniális receptet
     m2
    A rakott kelkáposzta az egyik legfinomabb laktató fogás: íme a recept videón
     m2
    Így készül a villámgyors tojásleves, egyszer és mennyeien finom
     m2
    Csokiba mártott almaszeletek, a gyors és egyszerű édesség
     m2
    NAPI MENÜ
    • ElőételHagyományos lebbencsleves
    • FőételMagyaros sült oldalas
    • DesszertPisztáciás csiga
    • VegetáriánusPestós tészta
    Hirdetés

    Horoszkópok

    • Személyre szabott horoszkóp
    • Párhoroszkóp
    • Szerelmi horoszkóp

    Asztrológia

    • Napi horoszkóp
    • Aszcendens számítás
    • Holdnaptár

    Jóslások

    • Cigánykártya
    • Tarot
    • Egyiptomi jóskövek

    Számmisztika

    • Kalkulátor
    • Test és Lélek
    • Ezotéria

    Ajánlataink

    • Impresszum
    • Felhasználási feltételek
    • Adatvédelem
    • Előfizetői ÁSZF
    • Hirdetési ÁSZF
    • Médiaajánlat
    © Copyright 2024. Mediaworks
    Ugrás a lap tetejére
    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
       
    Regionális hírportálok
    Bács-Kiskun - baon.huBaranya - bama.huBékés - beol.huBorsod-Abaúj-Zemplén - boon.huCsongrád - delmagyar.huDunaújváros - duol.huFejér - feol.huGyőr-Moson-Sopron - kisalfold.huHajdú-Bihar - haon.huHeves - heol.huJász-Nagykun-Szolnok - szoljon.huKomárom-Esztergom - kemma.huNógrád - nool.huSomogy - sonline.huSzabolcs-Szatmár-Bereg - szon.huTolna - teol.huVas - vaol.huVeszprém - veol.huZala - zaol.hu
    Közélet
    magyarnemzet.huszabadfold.huhirtv.huorigo.hu
    Gazdaság
    vg.hufigyelo.huagrokep.hu
    Magazin
    astronet.huautomotor.hulakaskultura.hulikebalaton.hunapidoktor.humindmegette.hutravelo.hudietaesfitnesz.huvitorlazasmagazin.huvidekize.hutvmusor.hu
    Bulvár
    borsonline.huripost.humetropol.hulife.hushe.hu
    Szolgáltatás
    ingatlanbazar.hufreemail.hukoponyeg.huvidea.hulapcentrum.hu
    Rádió
    radio1gong.huhirfm.hu
    Hirdetés
    Hirdetés