Farkasétvágy, rossz hangulat, korgó gyomor… Vajon mit tehet ellenük? Segítenek a természet ajándékai!
Illatvarázs
A rózsa javítja a közérzetet. Mikor a diétája során lehangolt vagy rosszkedvű, lélegezze be a rózsaolaj illatát! Rögtön kellemes érzés fogja eltölteni.
A levendula nyugtatja az idegeket. Fogyókúrázik, és lefekvés előtt gyakran érzi, hogy izgatott valami miatt? A lila virág illóolaja segíthet az elalvásban.
A vanília- és az almaillat elűzi a nassolási vágyat. Ha úgy érzi, enne egy kis édességet, ne a csoki után nyúljon, hanem gyújtson meg egy vaníliás mécsest, vagy csepegtessen egy kis almaillatú illóolajat egy zsebkendőre, és szippantson belőle néhányat.
Fűszerözön
A majoránna javítja az anyagcserét. Használja hát bátran a főfogás elkészítésekor ezt a finom fűszert, amely az emésztést is segíti!
A fekete bors fokozza a kalóriaégetést. A benne található vegyület, a piperin stimulálja az emésztőnedveket. A legjobb, ha frissen őrölve adja az ételhez!
A kakukkfű nyugtatja a gyomrot. Ez a hasznos zöld fűszer enyhíti a bélpanaszokat, és emésztési problémák esetén is segít.
Masszírozd be!
A grépfrút a narancsbőr ellensége. Az olajával történő masszázs segít elszállítani a felesleges vizet a sejtekből, így enyhíti a cellulitist.
A narancs frissességet ad. A narancsolajos masszázs serkenti a nyirokrendszert, és ezzel segíti a zsírlebontást.
A fahéj ápolja és simábbá teszi a bőrt. Illatát még órákkal az alkalmazása után is érezni, mint egy könnyű fahéjas süteményét…
Ezek is érdekelhetnek
Ajánlott tartalmak
