A legjobb gyógynövények női panaszokra

Orbáncfű

A menstruáció napjaiban, illetve a változókor környékén a legtöbbünk levertnek, ingerültnek érzi magát. Nos, a sárgán virágzó orbáncfű tele van olyan illóolajokkal, amelyek javítják a hangulatunkat!

Tipp: Keverjünk össze 2 : 1 arányban orbáncfüvet és citromfüvet, majd 1 ek-nyit forrázzunk le 250 ml forró vízzel, és hagyjuk állni 10 percig, mielőtt leszűrjük. Reggel és este fogyasszuk.

Libapimpófű

A népnyelv görcsfűnek is hívja. Menstruációs fájdalmak, hasmenés, szülés utáni utófájások enyhítésére alkalmas.

Tipp: Varrjunk bele egy pamutzsákba 100 g szárított füvet, és gőz fölött melegítsük át. Helyezzük a fájó testrészre, takarjuk be magunkat egy takaróval, és pihenjünk így 30 percig.

Zsálya

Az aromás földközi-tengeri növény gazdag illóolajokban és csersavban. Kitűnő gargarizálószer. Szoptatós kismamáknál segíti a tej elapasztását. A változókorban levő nők is profitálhatnak a hatásából, hiszen izzadás ellen ugyancsak hatásos.

Tipp: Friss vagy szárított zsályalevelet is használhatunk: forrázzunk le belőle 1 tk-nyit 200 ml vízzel, és 5 percig hagyjuk állni. Kúraszerűen fogyasszuk, naponta háromszor..

Golgotavirág

Gyakran vagyunk feszültek és idegesek? Ezeket a tüneteket a hormonszint változása is kiválthatja! A golgotavirág hatóanyagai kisimítják a megviselt idegeket! Az ilyen jellegű teakészítményekbe általában komlót és macskagyökeret is kevernek.

Tipp: Forrázzunk le 1 tk szárított herbát 200 ml forró vízzel, és 10 percig hagyjuk állni. Napi 2-3 alkalommal javasolt a fogyasztása.

Citromfű

Sokan csak a frissítő hatását ismerik, holott ez az évezredes múlttal büszkélkedő gyógynövény igen sokoldalú. Illóolaja, tinktúrája, pora és eszenciája ellazítja a feszült idegeket. Görcsoldó, nyugtató hatása is van. Felel a megfelelő emésztésért, csökkenti a puffadást.

Tipp: Keverjünk el 10 csepp citromfűolajat 200 ml tejszínben, és öntsük a fürdővízbe. Lazítsunk benne 15-20 percig, majd bújjunk ágyba.