Test és Lélek rovat cikkei

Tudtad, hogy minden túlsúllyal kapcsolatos gondolatod visszaköszön a tükörből? Urald a gondolataidat, különben a gondolataid fognak uralkodni rajtad! Ha a lefelé haladó mozgólépcsőn fölfelé gyalogolsz, egy helyben maradsz. Ha lassítasz, vagy megállsz, a m

Minden fizikai folyamatnak, változásnak van lelki oka is. Tudod-e, melyik az a legegyszerűbb kérdés, amellyel ezt az okot kiderítheted?

Szeretnéd megérteni, hogy a felettes éned milyen úton akar kivezetni a „siralom völgyéből? Ez a cikksorozat segít a fogyókúra lelki kulcsának a megfejtésében.

Nincs koplalás, nincs éhezés, nincs fogyókúrás diéta!
Ellenben…
Adott az ellenállhatatlanul vonzó test, magabiztos megjelenés, érted lángoló társ, tökéletes egészség, kicsattanó életerő, s tettrekészség!

Úgy látszik, az újév kezdetén, akár csak tavaly, kicsit elvontabb, szellemibb és a lelkeket mélyebben megérintő cikkek születnek. Természetes hogy ilyenkor más jellegű impulzusok is érnek bennünket. A következő sorokat megosztom veled, mert egyek vagyunk.

Az előző rész gondolatai ezekkel a sorokkal értek véget: Amikor az ujjba egy szálka megy, akkor jönnek más ujjak, azaz jön a sors, hogy segítsen. Fog egy tűt és elkezdi kipiszkálni a betolakodót. Az ujjnak ez fáj, nem akarja az egészet. Nem tudja, ha ezen

Gondolatban rajzolj egy nagy kék kört ecsettel. Ebbe a körbe képzeld bele magad olyannak, amilyen most vagy. Majd képzeld el, hogy az ecset szőre lánggá válik és gyújtsd meg vele ezt a képet. Hatalmas lángok között égjen el.

Minden légzőgyakorlat alapja a teljes jóga-légzés.
A jóga-légzésben a tüdőnek három területét különböztetjük meg.