Nem kell drága vitaminokra és étrendkiegészítőkre költened! Íme 5 élelmiszer, amelyekből, ha minden nap fogyasztasz, megőrizheted az egészségedet.
Test és Lélek rovat cikkei
181 cikk
Kapor – a sokoldalú gyógynövény
Nem csak karakteres íze miatt olyan közkedvelt, számos panaszra is gyógyírt jelent!
Nyári nyavalyáink
Minden évszaknak megvannak a maga jellemző betegségei. Miért lenne ez alól kivétel a nyár? Némi odafigyeléssel azonban kellemetlenségek nélkül élvezhetjük a jó időt.
Fogyj fűszerekkel! – az 5 legjobb zsírégető növény
Nem csak az ételeinket teszik változatossá és finommá – a fogyókúrában is segítenek!
Így gyógyít a csalán!
Az egyik leghatékonyabb gyógynövényünk számos panaszt orvosol!
Gyógyító zöldségek
Talán Ön is naponta fogyasztja őket, miközben nem is tudja, hogy a tányérjára kerülő friss ételek egyes betegségek megelőzésében is segíthetnek…
Tökéletes pedikűr 4 lépésben
Nyáron különösen figyeljünk a lábaink ápolására!
Egészséges kényeztetés
Be kell szerezni néhány különleges hozzávalót, ám megéri – a szuperélelmiszerek használatával egy igazán egészséges életmódra térhetsz át!
A meditáció útja
Hogyan kezd el? Mit hoz az életedbe? Cikkünkből megtudhatod!
Elegendő gyümölcsöt eszel?
Egy kis odafigyeléssel sokat tehetünk az egészségünkért!
