Hideg lábak, fagyos kezek, állandó vacogás, vagy éppen hőhullámok, kellemetlen izzadás… Ismerősen cseng? Eláruljuk, mit egyél, hogy jobban érezd magad!
Test és Lélek rovat cikkei
181 cikk
Le akarsz fogyni? Gondold magad karcsúra!
Természetesen elképzelni nem elég, de az agyad sokat segíthet abban, hogy a diéta és torna mellett hamarabb elérd célodat.
4 gyors módszer a lazításhoz
Most lett vége a tavaszi szünetnek vagy a húsvéti szabadságnak, és te máris kimerültnek, elcsigázottnak érzed magad? Itt az ideje, hogy megtanulj lazítani! Most elmondjuk hogyan!
Mutasd a lábfejed, megmondjuk, ki vagy! Személyiségteszt
Tenyérből jósolni? Nem nagy kunszt! Vizsgáld meg inkább a lábujjadat: akár a jövődet is megjósolhatod belőle!
Nem találod a megoldást? Zuhanyozz le!
Valami gyors megoldásra lenne szükséged de képtelen vagy új ötlettel előállni? Ne stresszelj, néhány egyszerű trükkel felébresztheted a kreativitásodat és remek problémamegoldó lehetsz.
4 hawaii bölcsesség a boldog párkapcsolatért
Szeretni és szeretve lenni – mindenkinek ez a vágya. Ehhez azonban arra is szüksége van, hogy megfelelően gondolkodj. Most megosztjuk veled a hawaii emberek bölcsességét, aminek segítségévek boldogabb, kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb életet élhetsz.
Meg akarsz gyógyulni? Az elméd csodát tehet!
Az alábbi egyszerű módszerek segítenek abban, hogy az elméd segítségével enyhítsd a fájdalmakat, csökkentsd az allergia tüneteit, vagy éppen élesítsd a memóriádat!
Utálod a reggelt? Majd mi felébresztünk!
Dühödten vágod a falhoz az ébresztőórát minden reggel? Egy vödör kávé sem elég, hogy életet lehelj magadba? Ötleteinkkel elviselhetőbb a felkelés.
Űzd el a stresszt – meditálj!
Mindössze pár percet kell szánnod a meditálásra, mégis egész nap érezheted jótékony hatását.
Fedezd fel magadban a zsenit – tanulj kreativitást!
A kreativitás tanulható. Mégpedig olyan egyszerű módszerekkel, mint a zenehallgatás, vagy a kötés.
