Mi a boldogság? Némelyek szerint pillanatnyi érzés, mások egy életen át boldogok akarnak lenni. A szakember szerint a boldogság elsősorban képesség kérdése. És a képesség fejleszthető.
boldogság
Elérhetetlen vágyak
Kevesen gondolnak arra, hogy rossz közérzetük, boldogtalanságuk, sőt a különféle betegségük eredője valójában az, hogy szembemennek a sorsukkal, nem a saját életüket élik. Megpróbálnak megfelelni egy hamis képnek, amit ők maguk rajzoltak fel önmaguknak, ö
Élj szenvedés nélkül!
Több ezer éves vallás, mégis olyan modernnek hat. Egyre nagyobb teret hódít, és mi, boldogságkeresők csak úgy isszuk Buddha gondolatait. Lépten-nyomon keleti filozófiákat hirdető csoportokba, meditációs táborokba, tibeti gyógyítókba botlunk, és egyre több
Halálközeli élmények
Sötét alagút, hófehér fény, csodálatos hangok, isteni béke, mennyei zene, fényből való alaktalan lények, és egy sebesen pergő film, elfelejtett epizódok saját életünkből. A túlvilágról, azaz a klinikai halál állapotából visszatérő emberek negyven százalék
Misztikus macskák – képgalériával
A buddhizmus szerint a macskalét a jók kiváltsága, a paradicsomba való belépés előszobája. Kínában is természetfölötti képességekkel ruházták fel a bársonytalpú kis négylábúakat: az ártó szellemek, démonok ellenségeinek tartották őket, akik mágikus erővel
Hol a boldogság mostanában?
A lét elviselhetetlen könnyűsége – ugye, milyen elbűvölő és találó Milan Kundera egyik legismertebb regényének a címe? Bizony kellő figyelmeztetés lehetne a modern embernek. Ugyanis minden nappal nehezebb lesz gátat szabni annak a túlzott kényelemsz
Minden rossz? Hidd el, megjavulhat…
Nem könnyű tanácsot adni annak, aki csak azért kérdez, mert saját elképzeléseinek megerősítését várja a másiktól. Ahogy az egyik telefonáló is. Tavaly tavasszal már vagy harmadszor hívott, hogy „nézzük már meg, mi lesz a végkimenetele a munkahelyi á
A boldog házasság titkai
Ki ne szeretné már a házasságkötés, a remélhetőleg boldogító igen kimondása előtt tudni, hogy választottja igazán illik-e hozzá vagy sem? De vajon mi az, ami valóban örökké tartó szerelmet hoz egy házasságban?
Aktívan és transzban
Még napi néhány perc kikapcsolt állapot is képes csökkenteni a vérnyomást, a rendszeres meditáció pedig segít fókuszálni, kiegyensúlyozottá válni, spontaneitást és örömöt adni az életednek.
Légy optimista!
Az optimista hozzáállás, a pozitív érzelmek nem csupán az élet minÕségét javítják, hanem – újabb kutatások szerint – évekkel meghosszabbíthatják az életet. Ám a boldogságérzést ugyanúgy erÕsíteni, tréningezni kell, akár az izmain
