A csönd nem hiány, nem üresség, hanem a belső teljesség forrása. Amikor elcsitul körülöttünk a világ zaja, megnyílik bennünk egy tér, ahol felfedezhetjük az igazi boldogságot, azt, amely nem kívülről érkezik, hanem belülről fakad. A csöndben születik meg a hála, a megnyugvás, a béke – és maga a boldogság.
csend
A csönd: a figyelem és a jelenlét nyelve
Bolla Hajnal boldogság-tréner szerint a csönd tanít: megállni, figyelni, jelen lenni. Megmutatja, hogy az élet nem mindig a zajos történésekben van – sokszor épp a csendes pillanatokban rejlik a lényeg.
