A fogyás, főleg a tartós fogyás nemcsak a diétán és a mozgáson múlik, hanem azon is, hogyan gondolkodunk róla. A megfelelő belső beállítódás, a helyes minták és szokások elsajátítása elengedhetetlenek ahhoz, hogy a fogyás természetesen menjen végbe, és hosszú távon is fennmaradjon. Ebben segítenek az olyan állítások, amelyek nyolc különböző területen célozzák meg a tudatalattit, hogy kialakuljon benned is a fogyás gondolkodásmódja.
fogyás
Illóolajokkal a kilók ellen
Farkasétvágy, rossz hangulat, korgó gyomor… Vajon mit tehet ellenük? Segítenek a természet ajándékai!
Fogyj a Hold erejével!
A többi égitesthez hasonlóan a Holdnak is gravitációs erőtere van. A női szervezetre különösen nagy hatással bír, ezért érdemes a fogyókúrát is a holdálláshoz igazítani.
Hold-diéta. Mit ehetsz és mit nem?
Van, aki vasakarattal képes koplalni, míg más napi ötszöri étkezéssel is éhes marad. Az sem mindegy, hogy a jegyek szülöttei milyen időszakot választanak a kilók elleni harcra, mivel a fogyókúra az egyik hónapban gyerekjáték, a másikban pedig kínszenvedés lehet.
Az önhipnózis ereje
A hipnózis sokak szemében még ma is valamiféle misztikus jelenség, vagy a „felvilágosultabbak” egyszerűen szélhámosságnak tekintik. Pedig…
Zóna-diéta: a hosszú élet titka
A legkönnyebben betartható fogyókúra. A Zóna-diétához nem kell különleges étrend, szinte semmilyen étel fogyasztása sem tilos. És ha bűnöztél, másnap ott folytathatod, ahol a kisiklás előtt abbahagytad.
Fogyókúra káposztafélékkel
Mindegy, hogy fejes-, kel- vagy savanyú… Az sem számít, hogy leveles, vagy rózsákra szedhető. A lényeg – a káposztafélékhez tartozzon.
Csillagjegy diéta
Ételed és életed. A csillagjegyek nemcsak az ember tulajdonságait és jellemét határozzák meg, hanem táplálkozási szokásait is. Ezért nem véletlen, hogy más ételfajtákat kedvelnek a Bakok, mint a Szüzek vagy a Nyilasok, és ugyancsak eltérő étrend biztosítj
A fogyókúrát a fejedben kezdd!
Számtalan szuperfogyi tipp, villám-módszer, csodadiéta került már napvilágra, és mi, hízásra hajlamos lányok és asszonyok sorra végig is szenvedjük őket. De legtöbbször hiába. Miért? Azért, mert a hájacskák nem is annyira a hasunkon meg a combunkon, mint
Diéta-történelem
Tudtad, hogy az első ismert fogyókúrás tablettát skót szerzetesek készítették a XII. században? A karcsúságért és az egészségért folytatott harc sokkal korábban létezett már, mint gondolnánk. De vajon kinek van igaza? Mi a leghatásosabb módszer arra, hogy
