A bor gyógyító hatásáról már a Biblia is megemlékezik. Napjaink tudósai pedig sorra fedezik fel a bor pozitív hatását az emberi szervezetre. Persze, csak kis adagban! Mert a túlzott borfogyasztás már inkább árt, mint használ.
gyógyszer
A vér diktálja a fogyókúrát
Adamo doktor azt állítja, hogy a vércsoportunk dönt arról, mit együnk. Abból a kérdésből indul ki, hogy ha az emberek egyforma diétát alkalmaznak, egyeseknek sikerül lefogyni, mások viszont talán még híznak is. Amikor megpróbált utánajárni, hogy mi köztük
Fogyasztó illatos fűszerek
A fogyni vágyók akár az egészségüket is képesek kockáztatni, néhány leadott plusz kiló reményében. Mellékhatások egész sorát produkáló csodapirulákra költenek ezreket, ahelyett, hogy ükanyáink biztos (és természetes!) módszereit alkalmaznák.
Csíra: egy maroknyi egészség
Hallottál már olyan zöldségről, aminek még a fridzsiderben is nő a vitamintartalma? A csírák ilyen szuperételek, tele az egészséghez nélkülözhetetlen tápanyagokkal. Ráadásul olcsó, otthon termeszthető, és egész kevés is elég belőle. Van ennél jobb?
Mikor böjtöljünk?
Már első pillantásra is feltűnhet, milyen sok vallás tartja a böjtjét tavasszal. Ezt a szükség hozta így, elődeink ugyanis késő tavaszra fogytak ki élelmiszer-tartalékaikból. A tavasz máig a megújulást szimbolizálja, ami ideális a böjtöléshez, hiszen itt
A bodza mint természetes gyógyszer
A bodza sok mindenre nyújt gyógyírt. Egyike a legrégibb és legsokoldalúbban felhasználható gyógynövényeinknek. Gyakorlatilag minden részét – a virágoktól, termésektől kezdve a levelein és a kérgén át egészen a gyökeréig – használhatjuk különféle megbetege
Gyomorbarát újkrumpli-diéta
Szeretnél gyorsan, egészségesen, éhezés nélkül leadni néhány kilót? Újkrumpli-diétával sikerülhet! Hamar jól laksz, és mégis veszítesz a súlyodból, hiszen egy adag újkrumpliban (20 deka) csupán 140 kalória van.
Egészséges-e a húsmentes élet?
Az állati termékektől mentes táplálkozás híveit a húsevők folyamatosan betegségekkel riogatják. Vérszegénység, csontritkulás, testi és szellemi fejlődési zavarok lehetnek a kiegyensúlyozatlan táplálkozás következményei, mondják. Különösen, ha gyerekekről
Égető problémák
A nők egyharmada szenved időnként húgyhólyaggyulladástól (huruttól), melynek tünetei enyhe fertőzés esetén is igen kellemetlenek. A betegség szerencsére az esetek többségében egyszerűen orvosolható, de ha elhanyagoljuk, súlyos szövődményekhez vezethet.
Különleges magyar ásványvizek
Naponta 2?2,5 liter folyadékot kell magunkhoz vennünk, pótolandó a szervezetünkből különböző úton távozó vizet. A palackozott ásványvizek azonban nem egyformák: olvassuk el, melyikben mi van!
