Ha gyerekkorban nem kaptad meg a szükséges érzelmi támaszt, az idegrendszered állandó készültségben rekedhet. Ez felnőttként kimerültséghez, stresszhez és szorongáshoz vezethet – de jó hír, hogy a nyugalom újratanulható.
Ha gyerekkorban nem kaptad meg a szükséges érzelmi támaszt, az idegrendszered állandó készültségben rekedhet. Ez felnőttként kimerültséghez, stresszhez és szorongáshoz vezethet – de jó hír, hogy a nyugalom újratanulható.
