Egészséges ételek rovat cikkei

Az influenza és a nátha ellen sok praktikát bevetünk. Melegen öltözünk télen, nem felejtjük otthon a sapkát és a kesztyűt sem. Ha nem akarunk megfertőződni, nemcsak kezet kell mosni gyakran, hanem ajánlott fertőtleníteni a telefonkagylót is. És most itt v

Milyen jó ilyenkor télen a tévé előtt kucorogva minden földi jót ropogtatni! Például mogyorót. És még csak lelkiismeret-furdalásának sem kell lennie a nassolás miatt, ugyanis a legújabb kutatások szerint a mogyoró kifejezetten jót tesz a szervezetnek: seg

Tudod, mennyi a koleszterinszinted? És hogy mit jelent a vérzsír kifejezés? A koleszterinbetegség alattomos, nincs tünete, de nagyon veszélyes. A 35 év felettieket tartja leginkább rettegésben.

Az asztrológia sok mindenben a segítségünkre lehet. Csillagjegyeink alapján ráismerünk tulajdonságainkra, meghatározhatjuk életünk számos összefüggését. Ha hiszünk benne és elfogadjuk az asztrológiai útmutatásokat, higgyünk a csillagjegyünkre vonatkozó ga

A méz fantasztikus hatással van az egész szervezetre. Kivéve ha cukorral dúsítják, mert akkor egyszerűen csak hízlal.

A zöldségek és citrusfélék – C-vitamin- és enzimtartalmuk jóvoltából – erősítik az ellenálló képességet, javítják az emésztést, és különösen hatásosan karcsúsítanak. Fogyasszuk naponta háromszor a karcsúsító citrusféléket!

A nyaralás alatt kicsit lazább volt a napirend, kevesebb hangsúly volt az étkezésen. Az ősz beköszöntével az emberek többségénél a napi életritmusban, a mindennapi teendőkben és az étkezési szokásokban is változások következnek be.

A sütőtök nem csak finom, hanem alacsony kalória- és magas rosttartalma miatt a fogyni vágyóknak is ideális táplálék. Ráadásul fogyás közben a zöldség magas vitamin- és tápanyagtartalma miatt szervezetünk egészséges és fitt marad. A sütőtökös fogyókúra ol

A sárguló levelek ugyan a nyár végére figyelmeztetnek, de a zamatos szőlőszemek mégis szívet melengető hangulatba hoznak. Hasonlóképpen a belőle készült ételek – az ínyencek nagy-nagy örömére.

Egyre több gyermekre támad az allergia, és gyakran tehetetlenül állunk a tünetek előtt. Van valami hatékony módszer a gyógyítására? Hogyan érjük el, hogy a valódi okokat kezeljük?