„Hagyd a zabálást, tudd meg, a sír háromszor olyan szélesre tátja a száját rád, mint másokra” – ekként figyelmeztette Shakespeare több mint háromszáz évvel ezelőtt a kövéreket. Mert a kövérség nemcsak esztétikai kérdés, hanem egészségkárosító is.
Test és Lélek rovat cikkei
573 cikk
Mire jó a reflexológia?
A talpmasszázst ma már egyre többen ismerik és alkalmazzák. Valójában egy tőről fakad az akupunktúrával, nemcsak azért, mert Kínából ered, és évezredes múltra tekint vissza, hanem azért is, mert hatásmechanizmusa épp úgy a stimuláláson (serkentésen) alaps
Öleld meg a fát!
A fákban gyógyító energia rejlik. Van néhány fa, amelyik mindenkire jó hatással van, de nem árt, ha tudod, hogy melyik a „te fád”, vagyis melyik az, amelyik levezetheti a testedből a negatív energiát és feltölthet pozitívval.
A halogatás veszedelmes csapda
Miközben a legtöbb ember tudja, saját bőrén tapasztalja, hogy a halogatás a sikertelenség bölcsője, mégis egyre többen esnek ebbe a hibába. Egyes statisztikák szerint az emberek 80 százaléka folyamatosan kifogásokat keres (és talál), hogy a számára fontos
Melyik típushoz tartozol?
Előbb-utóbb mindenki felteszi magának a kérdést: „Mi tesz engem erőssé, és mitől leszek gyenge? Mire van szükségem valójában ahhoz, hogy elfogadjon a világ, s hogy elfogadhassam a világot?” A válasz egyszerű: meg kell ismernie, el kell fogadnia magát.
Apánk a minta párkeresésnél
A lánygyerekek csecsemőként apjuk (fiatal!) arcát látják. Ez az arc vésődik be a tudatukba, tudatalattijukba. Később lehet, hogy rengeteg konfliktus lesz köztük, és a hideg kirázza, ha az apjára gondol, a végén mégis olyan partnert választ, aki hasonlít r
Félni jó? Avagy miért hódít a horror?
A vámpírtörténetek tarolnak. Sorra jelennek meg a könyvesboltok kirakataiban a vérszívó szerelmesekről szóló regények, újra megtelnek a moziban a nézőtéri sorok a vámpír-történetet vetítenek. Vajon miért kell az embereknek ennyire a horror? Nincs elég baj
Stressz és kimerültség ellen: Alexander-technika
Széles mosoly, kicsattanó kedv és 100%-os feltöltődés – többek között ezt nyújtja az Alexander-technika, a rehabilitáció egyik rendkívül magas formája. Használatával nem csak a gyenge teljesítmény, de a betegségek számos típusa is javítható. Aki egyszer k
Isteni gyógyír Achillestől – a cickafark
A közönséges cickafark igazi nemzetközi gyógynövény. Nemcsak a kínai kultúra szerves része, de a görög-római eredetű keresztény hagyaték, ezáltal az európai hagyományok gyakori szereplője is. A modern orvostudomány kutatásai pedig csak alátámasztani tudtá
A romboló düh pozitív energiává alakítható
Biztosan téged is felhúztak már annyira, hogy legszívesebben nekimentél volna annak, aki bántott. Ez természetes, mondhatni
