A belső nyugalom elérése több tényezőn múlik. Az 5 alapvető érzelmi szükséglet biztosítja, hogy még a legfeszültebb pillanatokban is megőrizd a higgadtságod – legyen szó gyerekkori tapasztalatokról vagy felnőttkori kihívásokról.
személyiségfejlesztés
A csönd, mint a belső boldogság forrása
A csönd nem hiány, nem üresség, hanem a belső teljesség forrása. Amikor elcsitul körülöttünk a világ zaja, megnyílik bennünk egy tér, ahol felfedezhetjük az igazi boldogságot, azt, amely nem kívülről érkezik, hanem belülről fakad. A csöndben születik meg a hála, a megnyugvás, a béke – és maga a boldogság.
