Boldogság-hányadost jelez az SQ

Ahol az értelem (IQ) és az érzelem (EQ) már tehetetlen, ott kezdődik a spirituális intelligencia, melynek segítségével cselekedeteinket és életünket egy nagyobb és gazdagabb összefüggésbe tudjuk helyezni. Tudományos kutatások bizonyították, hogy az SQ, vagy az a késztetés, hogy az élet nagy kérdéseire válaszokat találjunk, fizikailag is kimutatható az emberi agyban. Ez a legmagasabb fokú intelligenciánk.

Ma még kevesen kutatják

Az emberek azonban ma még inkább csak az értelmi intelligencia-hányadosukat kutatják, és leginkább arra büszkék. Az érzelmi intelligenciával már kevesebbet törődnek, az SQ-ra talán oda sem figyelnek. Pedig a megérzéseik, a spontaneitás sokszor nagyobb sikert hoz, mint a tudatosan kidolgozott, aprólékosan megtervezett és kivitelezett munka. Amerikai pszichológusok és kutatók felfedezték agyunknak azon részét, ami spontánul és ösztönszerűen rávezet bennünket a helyes cselekvésre, és ezt SQ-nak vagyis spirituális intelligenciaként definiálták. Ez az agyterület (S-pont) a többitől teljesen elhatárolódva működik, tehát nincs rá hatással az ésszerűség és a logika. Szakértők véleménye szerint az agy S-pontját fejleszteni is lehet. Azok, akik tudatosan képesek megítélni, melyek azok a határok, amelyeket önmagukban feszegethetnek, sikeresek lesznek a munkában és boldogok a magánéletben. Danah Zohar amerikai filozófus- és fizikus, valamint Ian Marshall, a „Spirituális Intelligencia” című könyv szerzői úgy vélik, az SQ mindenkiben ott lappang, csak nem mindenki figyel rá, sőt, olykor még el is nyomjuk magunkban, például azzal, hogy nem figyelünk a megérzéseinkre, intuíciónkra. Intuitív, leleményes, kreatív képességeinkben bízva jóval teljesebb életet élhetnénk. Vagyis az érzelmi intelligencia összetevői az intuitív- és kreatív képességek. Ezek segítségünkre lehetnek abban, hogy életünk nehézségeiből kiutat találjunk. A pszichológusok egyetértenek azzal, hogy azok a személyek, akik fejlettebb SQ-val rendelkeznek, rugalmasabban gondolkodnak, mint átlagos társaik, spontán döntenek vagy cselekszenek, értékelik önmagukat és képességeiket, kellő önismerettel rendelkeznek, jól kezelik a lelki fájdalmat, átlátják életük összefüggéseit, megvetik a megszokást és intuitív beállítottságúak.

Istenközpont

A spirituális intelligenciád segítségével el tudod dönteni, mi a jó és mi a rossz, a helyes és helytelen. Ennek a képességünknek köszönhetjük, hogy képesek vagyunk az öngyógyításra, el tudjuk altatni a vágyainkat, késztetéseinket egy fontosabb, magasabb rendű cél érdekében. Úgy is fogalmazhatnánk, hogy az SQ a bölcsességünk és a lelkiismeretünk. De nem csak az. A neuropszichológusok találtak egy olyan területet a halántéklebenyben, amely a működő agyról készített felvételeken akkor mutat aktivitást, amikor a vizsgált személyek spirituális vagy vallásos témákat hallanak. Ennek az istenközpontnak, angol szóval god spotnak a létezését a modern agykutatás minden vizsgálata alátámasztotta. A halántéklebenynek ezt az aktivitását sokáig az epilepsziások és az LSD-fogyasztók látomásaival hozták kapcsolatba. Mára kiderült, hogy az egészséges embereknél is megtalálható. A god spot nem bizonyíték Isten létezésére, de megmutatja, hogy agyunk olyan irányba fejlődött, hogy végső létkérdéseket tudjon feltenni. Ha úgy gondolod, hogy számodra is fontos az SQ-szinted fejlesztése, akkor szánj időt önmagad megismerésére. Tárd fel az erősségeidet, gyenge pontjaidat, tedd fel magadnak az alábbi kérdéseket: * Mi tesz boldoggá? * Mitől vagy elégedett? * Mi az, ami bánt, elkeserít? * Milyenek az álmaid? * Hogy viselkedsz, reagálsz bizonyos élethelyzetekben és miként oldod meg a felmerülő problémákat? Iktasd ki az életedből az önsajnálatot és találd meg önmagadban azt a szilárd pontot, ami nem engedi, hogy a gondok súlya alatt összeroppanj. Keresd meg életed értelmét, mivel célok nélkül nem lehet élni, keresd az új lehetőségeket. Végül mindezeknek tükrében döntsd el, változtatsz-e vagy a régi módon élsz tovább. Ha a változtatás mellett döntesz, erősítened kell a megérzéseidet, az intuíciódat. A rendszeres meditálás, de még az étrend átalakítása is hozzájárulhat az SQ értékének növekedéséhez. Ha sikerül úrrá lenned régi, rossz beidegződéseiden, ha mered vállalni, hogy félreteszed olykor a racionalitást és a „szívedre” hallgatsz, könnyebben boldogulsz az életben, egyre boldogabbnak érzed magad.