Mindenki sokáig akar élni. Ám nem mindegy, hogy milyen testben öregszik meg az ember. A táplálkozásunkkal, az életmódunkkal sokat tehetünk azért, hogy minél tovább egészségesek és energikusak maradjunk!
Test és Lélek rovat cikkei
368 cikk
Álomélet az Istenek szigetén
Lázár Zsófi élete hatalmas fordulatot vett, amikor két évvel ezelőtt megismerkedett a párjával. Férje indonéz származású, és az esküvő után Balin kezdtek új életet.
6 ok, hogy ne féljünk a változástól
Most, hogy a Szaturnusz jegyváltásával egy új periódus vette kezdetét, jelentőségteljes változások várnak ránk. Sokaknak már a szó hallatán is görcsbe rándul a gyomra… Pedig a változásnak számtalan pozitív hatása van, ezért nem érdemes tartanunk tőle.
Tudatos tervezés vagy az égiek akarata?
Életünket akkor tudjuk a legoptimálisabban alakítani, ha egészséges egyensúlyt hozunk létre tudatos tervezés és spontaneitás között.
Igaz történetek – Klári és a hit próbatétele
Klári és férje az álomszerű életből hirtelen a káosz közepén találja magát, és mikor minden összeomlani látszik körülöttünk, még a férfi is kifordul önmagából. Vajon merre vezet kettejük útja tovább?
Hűség – Az állhatatosság a legnagyobb kincs
A hűség az emberi kapcsolódásaink legfontosabb és legértékesebb eleme. A szó hallatán a legtöbben párkapcsolaton belüli testi- lelki hűségre asszociálnak, pedig e fogalomnak minden fontos szociális kapcsolatunkban ennél sokkal szerteágazóbb a definíciója.
Önsorsrontás – mikor saját magunk állunk a boldogságunk útjában
Összegyűjtöttünk néhány olyan tipikus hibát, melyeket felismerve és elhagyva többet tehetünk boldogságunkért, és megnövelhetjük örömteli pillanataink számát.
Egészséges fogások, intenzív ízek: így használd a római tálat!
Kevés hozzáadáott zsiradék, maximális ízek: a római tálban készült ételek nemcsak egészségesek, hanem rendkívül finomak is! Mutatjuk, hogy használd helyesen a bámulatos cserépedényt!
Vedd könnyedén: van, amikor muszáj lazítani!
Felgyorsult és ingergazdag világunk egyik legkellemetlenebb velejárója a folyamatos teljesítmény- és megfelelési kényszer. A túlzott felelősségvállalásnak azonban ára van.
Ha elfogy a lelkierőnk – túlélő tippek elhúzódó nehézségek idejére
Elhúzódó nehéz időszakok után előfordulhatnak olyan mélypontok az életünkben, mikor úgy érezzük, elfogyott az erőnk és a kitartásunk. Lássuk, mi segíthet ilyenkor!
