Test és Lélek rovat cikkei

Szőke Marianna a pilates magyarországi meghonosítója. Nyolc éve nyitotta első fitneszszalonját, négy éve megalapította pilates-akadémiáját. Tanítványai a világ minden táján oktatják a gyakorlatokat.

Minden átmenet nélkül kalapálni kezd a szíved? Félsz a liftben, a magasban, a közönségtől, vagy a repüléstől? Vannak olyan tüneteid, amiknek nincs szervi magyarázata? A pánikrohamokat le lehet győzni, és egyszerű eszközökkel is kezelhető.

Hideg és meleg vizes fürdővel számos betegség meggyógyítható, ráadásul a lelki egyensúlyunkat is visszanyerhetjük a segítségével. Vízkezeléseket akár otthon is végezhetünk.

Lágy, körkörösen hullámzó mozdulatok, kecsesség, rugalmasság, testi-lelki harmónia. Ezt adja a tai chi mindazoknak, akik megpróbálkoznak vele. A távol-keleti mozgásmeditáció hazánkban is egyre népszerűbb – írja a Hölgyvilág.

Egy fárasztó nap után mennyei felüdülés egy lábfürdő. De mi még ennél is jobbat tudunk: a talpmasszázs nem csak felfrissíti tested, lelked, még gyógyít is.

A lelkünk feladattal érkezett erre a világra. Dolga van itt. Ha az agyunk, szellemünk nem engedelmeskedik a lelkünk parancsának, a lélek rosszul érzi magát. És ha a lélek szenved, akkor bizony szenved a test is.

A jó látás nemcsak a napi teljesítőképességre, hanem az életvitelre is hatással van: befolyásolja az olvasási- és tanulási képességet, a gépkocsivezetést, az információszerzés kényelmét és pontosságát. Azt viszont kevesebben tudják, hogy a szemből sok bet

A legendák szerint Kleopátra, Egyiptom fáraónője azért hódította meg a Holt-tenger vidékét, hogy bármikor rendelkezésére álljanak a tenger kincsei szépségének megőrzése érdekében. A korabeli leírások szerint sokat időzött a Holt-tengerben fürdőzve, illetv