Természetesen elképzelni nem elég, de az agyad sokat segíthet abban, hogy a diéta és torna mellett hamarabb elérd célodat.
Test és Lélek rovat cikkei
573 cikk
4 gyors módszer a lazításhoz
Most lett vége a tavaszi szünetnek vagy a húsvéti szabadságnak, és te máris kimerültnek, elcsigázottnak érzed magad? Itt az ideje, hogy megtanulj lazítani! Most elmondjuk hogyan!
Mutasd a lábfejed, megmondjuk, ki vagy! Személyiségteszt
Tenyérből jósolni? Nem nagy kunszt! Vizsgáld meg inkább a lábujjadat: akár a jövődet is megjósolhatod belőle!
Nem találod a megoldást? Zuhanyozz le!
Valami gyors megoldásra lenne szükséged de képtelen vagy új ötlettel előállni? Ne stresszelj, néhány egyszerű trükkel felébresztheted a kreativitásodat és remek problémamegoldó lehetsz.
4 hawaii bölcsesség a boldog párkapcsolatért
Szeretni és szeretve lenni – mindenkinek ez a vágya. Ehhez azonban arra is szüksége van, hogy megfelelően gondolkodj. Most megosztjuk veled a hawaii emberek bölcsességét, aminek segítségévek boldogabb, kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb életet élhetsz.
Meg akarsz gyógyulni? Az elméd csodát tehet!
Az alábbi egyszerű módszerek segítenek abban, hogy az elméd segítségével enyhítsd a fájdalmakat, csökkentsd az allergia tüneteit, vagy éppen élesítsd a memóriádat!
Utálod a reggelt? Majd mi felébresztünk!
Dühödten vágod a falhoz az ébresztőórát minden reggel? Egy vödör kávé sem elég, hogy életet lehelj magadba? Ötleteinkkel elviselhetőbb a felkelés.
Űzd el a stresszt – meditálj!
Mindössze pár percet kell szánnod a meditálásra, mégis egész nap érezheted jótékony hatását.
Fedezd fel magadban a zsenit – tanulj kreativitást!
A kreativitás tanulható. Mégpedig olyan egyszerű módszerekkel, mint a zenehallgatás, vagy a kötés.
Enni vagy nem enni: tények és tévhitek a tojásról
A tojáshoz számos előítélet kapcsolódik: koleszterinbomba, sőt gyógyszerek maradványait és szalmonella-vírusokat tartalmazhat. Mi az igazság?
