Naikan -azó szerint azt jelenti: betekintés önmagunkba. Szelíd módszer, amely mindenféle külső nyomás nélkül segíti az embert saját énje megismerésében, a konfliktusok megszüntetésében. Abban különbözik a freudi pszichoanalízistől, hogy az ember önmagát v
Test és Lélek rovat cikkei
317 cikk
A szeretet koldusai – az önfeláldozók
Sok ember érzi állandóan azt a késztetést, hogy segítenie kell másokon. Törődnek a partnerükkel, gyermekükkel, szüleikkel, cégükkel, a közösséggel, az elesettekkel. Figyelmüket és gondolataikat szinte mindig valaki más köti le. Saját magukra alig jut idej
Gyönyörű téli fotók – galériával
Minden évszaknak megvan a maga szépsége. A téli hónapokban talán a selymesen csillogó puha hótakaró, és a hideg napsugarak fényében gyémántként fénylő jégcsapok a legszebbek. És a tiszta kék ég, amely még erősebben kiemeli a hólepte hegyek és dombok ragyo
A jó szex a hosszú élet titka
A Vénusz a szerelem, a szex uralkodó bolygója. És 2011-ben Vénusz éve köszönt ránk. Segít megtalálni az igazit, elmélyíthetőbbek a kapcsolatok, javítható a szexuális együttlétek minősége. Talán nem mindenki van tudatában, milyen fontos a sikeres szexuális
Agykontroll – az érzéken túli észlelés
Jose Silva módszere meghódította a világot. De hiába van már több millió követője, a kétkedők száma nem csökkent az évek során. Pedig az agykontroll mestere nem egyébre tanította a világot, mint hogy az elme programozásával hogyan lehet áthangolni az agya
Mire vagy büszke 2010-ben?
Végiggondoltad már mennyire elképesztően sok minden történt veled 2010-ben? Ha még nem került rá sor, akkor itt az ideje, hogy számot vess a mögötted álló esztendővel, mert talán nem is gondolnád, de elképesztően sok dolgot vittél véghez az idén is, amire
10 tűzoltó módszer kiégés ellen
Hogyan kezeled a mindennapokban a stresszt? Ha esetleg már a padlón érzed magad, jobb, ha tudod: nem vagy egyedül. A helyzet nem kilátástalan, de a megoldáshoz nem elég a szakértői segítség, magadat kell kirángatni a gödörből.
A boldogság receptje
Mióta világ a világ, kitartóan keressük a receptet, de bármennyire szeretnénk, sajnos nem létezik mindenkinek hatásos, biztos módszer arra, hogyan legyünk boldogok. Sokféleképpen eljuthatunk az áhított célig, és az úton éppúgy segíthetnek barátaink, mint
A mértékletességben a lehetőség 4. Adventi lelki gyakorlat
Mitől lesz teljes az élet? A sikeres és boldog élet fontos alappilléreken nyugszik. A belső hangot meg kell hallanod, szembe kell nézned valódi önmagaddal, és meg kell találnod magadban a szenvedélyt. De önmagában ez a három dolog kevés, szükség van még v
Az élénkítő szerek hizlalnak!
Nemcsak a cukor-fogyasztással zavarhatjuk meg a szervezet vércukorszint- és testsúly szabályozó funkcióját. A túl sok stressz, illetve a túl sok élénkítő szer majdnem ugyanolyan kedvezőtlen hatást vált ki.
