A félelem az egyik legerősebb és legalapvetőbb érzelem, amit az ember megtapasztalhat. Nemcsak a gondolatainkra hat, hanem az idegrendszerünkre, az energiaháztartásunkra és sok spirituális tanítás szerint arra is, hogy mit vonzunk be az életünkbe.
állapot
A pánik nem ellenség, hanem rossz tanácsadó – ezt vesd be ellene!
Amikor egy helyzetben eluralkodik rajtunk a pánik, hajlamosak vagyunk magunkat hibáztatni. „Gyenge vagyok.” „Túlérzékeny.” „Más ezt biztos jobban kezelné.” Ezek a gondolatok azonban félrevezetők. A pánik nem jellemhiba, hanem biológiai reakció. A probléma nem az, hogy megjelenik, hanem az, hogy rossz feladatra használjuk.
Belső átalakulás 15 lépésben
Vannak helyzetek, amikor az ember nem azért nem talál megoldást, mert nincs rá intelligenciája, tapasztalata vagy akarata. Hanem azért, mert rossz helyen keres. Ugyanazokat a kérdéseket teszi fel újra és újra, ugyanazzal a gondolkodással, ugyanabból az érzelmi állapotból. Bolla Hajnal boldogság-tréner új sorozatában arra keresi a választ, hogyan lehet az igazi átalakulás útjára lépni.
Transzban eljutunk a baj gyökeréhez
A transz szó azt jelenti, valamin túl. A pszichológiában a transz a normális, hétköznapi tudatállapoton túli állapotokra utal. Ilyenkor az észlelés sokkal tisztábbá és szerteágazóbbá, ugyanakkor álomszerűvé válik.
Hogyan legyünk boldogok?
A boldogság egyrészt megfoghatatlan spirituális szárnyalás, másrészt kiszámítható pszichológiai és biológiai reakció. Természetünk része, akárcsak a rossz napok a küzdelem és a kérdések… Azonban sose felejtsük el, hogy a boldogság nem valós cél, csupán
Watsu terápia: Meditatív lebegés a selymes vízben
A kellemesen langyos vízben a Watsu terápia alatt a páciens olyan tudatállapotba is kerülhet, amelyben magzatkori élményeit éli át újra. A terápia nemcsak nyugtatja a lelket, de a fizikai fájdalmakat is csökkenti.
