fogyás

Belegondoltál már abba, hányszor mondtad magadnak, hogy majd jövő hétfőtől? Itt a príma alkalom, hogy kipróbáld a „hét nap zöldség – hét kiló mínusz ” fogyókúránkat!

A fűszeres, illatos teakeverékek csökkentik az étvágyat, felpörgetik az anyagcserét és méregtelenítenek.

Meg szeretnél válni néhány plusz kilótól, de se időd, se erőd pontosan követni valamelyik csodakúrát? Neked való a biodiéta: sok szabadságot ad, mégis garantált a siker!

Vajon miért nem híznak a távol-keleti nők? Biztosan nem járnak többet konditerembe. Ja, persze ők mindennap kínait esznek. Ha eleged van a spártai fogyókúrákból és a kínzó éhezésből, próbáld ki 6 napos ázsiai menünket. Ízletes, változatos ételek, mégis fo

A tésztában található szénhidrát jó hangulatot biztosít, és ha zsírszegény mártással, sajt nélkül fogyasztja, még fogyhat is tÕle. A heti fogyókúratervet saját kedvére állíthatja össze, ebédre és vacsorára bármilyen olasz jellegÛ, azaz tojás

Egyes táplálkozástudósok arra az eredményre jutottak, hogy a túlsúly oka nem az ételek túlzott mértékű fogyasztásában, hanem a szénhidrátokra, különösen a finomított cukorra és a keményítőben gazdag élelmiszerekre való érzékenységben keresendő.

Adamo doktor azt állítja, hogy a vércsoportunk dönt arról, mit együnk. Abból a kérdésből indul ki, hogy ha az emberek egyforma diétát alkalmaznak, egyeseknek sikerül lefogyni, mások viszont talán még híznak is.

Időről időre feltűnik a fogyókúrás csodaszerek piacán valami újdonság. Ha idegenkedsz a különféle poroktól és tablettáktól, válassz inkább valami természetes módszert. A káposztaleves-diétát kórházakban is alkalmazzák túlsúlyos betegeknél. Neked miért ne

A salátákban az a jó, hogy impozánsak, finomak, könnyűek, egyszerűen és gyorsan elkészíthetőek, ráadásul plussz kilóinktól is megválhatunk a segítségükkel.