Sokan úgy indulnak neki a reggelnek, hogy hiába aludtak eleget, mégis nehéznek érzik a testüket, puffadt a hasuk, és valahogy nincs meg az a könnyedség, amivel egy új napot jó lenne kezdeni. Ilyenkor gyakran legyintenek egyet, és azt mondják: ez már a kor. Pedig nagyon sok esetben nem az életkor, hanem az emésztés ritmusának felborulása áll a háttérben.
savanyú káposzta
Minden napra 5 étel az egészségért
Vajon mi lehet a hosszú élet titka? Vagy talán nem is annak van titka, hanem az „igazi” életnek? Bolla Hajnal boldogság-tréner cikkéből megtudhatjuk, mire figyeljünk nap, mint nap!
