A tudatosság és öntudatosság erősítése, ezek révén a figyelem, a jelenlét és a belső irányítás fejlesztése rendkívül sok szempontból hasznos az életben, mind mentális, mind fizikai, mind érzelmi szinten. Íme a legfontosabb előnyök!
Test és Lélek rovat cikkei
458 cikk
Fogyás tudatalatti programozással
A fogyás, főleg a tartós fogyás nemcsak a diétán és a mozgáson múlik, hanem azon is, hogyan gondolkodunk róla. A megfelelő belső beállítódás, a helyes minták és szokások elsajátítása elengedhetetlenek ahhoz, hogy a fogyás természetesen menjen végbe, és hosszú távon is fennmaradjon. Ebben segítenek az olyan állítások, amelyek nyolc különböző területen célozzák meg a tudatalattit, hogy kialakuljon benned is a fogyás gondolkodásmódja.
„Nem tehetünk meg mindent egyszerre, de tehetünk valamit egyszerre”
Calvin Coolidge gondolata arra emlékeztet, hogy a világ terheit nem kell egyetlen nap alatt magunkra vennünk. A valódi változás sokszor nem a nagy tettekben, hanem a mindennapi apró lépésekben rejlik.
Hogyan igyuk a vizet? – reggeli vízivás: életelixír vagy rejtett veszély?
Sokan hallották már a tanácsot: „Igyál vizet reggel, amint felébredsz!” De vajon tényleg ilyen egyszerű a dolog? Vagy ez is egyike azoknak a szokásoknak, amelyeket lehet jól és rosszul is gyakorolni? A válasz egyértelmű: igen, a víz valóban kulcsfontosságú reggel – de csak akkor, ha ismerjük a saját testünket és néhány alapvető szabályt.
A világ csodái – külső és belső dimenzióban
A világ csodái nemcsak kőből és márványból születnek: ott rejlenek egy ölelés melegében, a nevetés felszabadultságában és a szeretet erejében is.
Így érheted el gyorsabban a céljaidat!
Sokan keresik a siker és a boldogság titkát, pedig a kulcs gyakran egyetlen apró szokásban rejlik: abban, hogy hogyan beszélsz a mindennapi helyzeteidről. A panaszkodás helyett válassz tudatos, pozitív hozzáállást – és a céljaid közelebb kerülnek, mint gondolnád.
Energiaviharok és védelem: a családi egység ereje a kozmikus változások idején
A változások idején a legfontosabb erőforrás a család. Bolla Hajnal szakértő szerint a szeretet, az egység és a közösen gyakorolt rituálék olyan védőteret hozhatnak létre, amely segít átvészelni a bizonytalanságot.
Így nyisd meg a kozmikus kapukat a bőség felé
Szakértőnk, Bolla Hajnal szerint augusztus 21-én kozmikus kapuk nyíltak meg, amik új utakat nyitottak meg a bőség felé. A legnagyobb lehetőségek nem a stabilitásban, hanem a káoszban születnek. Tanuld meg, hogyan fordíthatod a félelmet és a bizonytalanságot előnyödre, és hogyan válhatsz a személyes és kollektív jólét építőjévé.
Őszi sámáni szertartás a megújulásért
Az ősz a beérés és az elengedés ideje. Ahogy a szőlőszem lassan összezsugorodik, úgy engedhetjük el mi is a betegségeket és terheket. Egy egyszerű, mégis erőteljes szertartás segíthet megtisztulni és új erőre kapni.
Az új világ üzleti útja: intuíció és spirituális gazdagság
Szakértőnk, Bolla Hajnal szerint 2025. augusztus 21-e után az üzleti világ is örökre megváltozik. A régi pénzkeresési modellek, amelyek a versengésen, manipuláción és kizsákmányoláson alapultak, megszűnnek működni. Az új gazdaság a spirituális etika, az intuícióra épülő döntéshozatal és az emberiség legfőbb javának szolgálata elveire fog épülni.
