A legtöbb ember valamilyen szinten tudatosan viszonyul a testéhez, de ha jobban megnézzük, ez gyakran egysíkú. A test jelez, mi pedig reagálunk. Ha jól működik, nem foglalkozunk vele. Ha valami nincs rendben, meg akarjuk javítani. Pedig ennél harmonikusabban is kapcsolódhatunk hozzá!
Test és Lélek rovat cikkei
471 cikk
Cselekvés nélkül nincs változás
Hiába jön bármilyen felismerés, ha azt nem követi cselekvés. A változásban a legfontosabb tényező a kis lépések ereje. Bolla Hajnal írásából megtudjhatjuk, hogyan tudjuk átültetni a gyakorlatba is az elhatározásainkat!
Az ego és a test viszonya: így kerüld el a hibás azonosulást
Amikor testi szinten észlelünk valamit, azt hajlamosak vagyunk azonnal felnagyítani, és félelmekkel reagálni rá. A következő meditációs gyakorlat segít ezeken a „történeteken” kívül maradni, hogy ego és test viszonya harmonikus maradjon.
Az elfogadás ereje
Amikor valami kellemetlen történik a testben vagy az életben, az első reakció szinte mindig ugyanaz: ellenállás. Ha viszont elfogadással közelítünk a helyzethez, nagy erőforrások nyílnak meg számunkra.
A betegség valódi szerepe
A betegség gyakran egy jelzés. Nem mindig egyértelmű, mit jelez, és nem mindig lehet „lefordítani”. De egy dolog biztos: a test nem véletlenszerűen működik. Amikor valami kibillen, az egy folyamat része, és ez a folyamat nem feltétlenül „ellened van”. Sokkal inkább azt mutatja, hogy valami változásban van.
Manifesztáció és valóság: így működik a Vonzás törvénye
A manifesztáció, azaz a gondolatok erejével való teremtés, bevonzás tanát sokan félreértelmezik. Valóban van befolyása a tudati folyamatoknak a valóságra, de nem éppen úgy, ahogy sokan hiszik. Bolla Hajnal írásából megtudhatjuk a részleteket!
Csakragyógyászat: így töltődj fel energiával!
A csakrák felelnek a testi-lelki egészségünkért. Akár alul-, akár túlműködnek, kezelni kell őket. Most megismerheted a legegyszerűbb technikákat!
Nem tudsz dönteni, pedig érzed, hogy lépned kellene? – Ezek állhatnak a döntésképtelenség hátterében
Tavasszal meglepően sokan számolnak be ugyanarról a furcsa belső állapotról: érezzük, hogy eljött a változtatás és cselekvés ideje, mégis mintha megrekednénk a döntések meghozatala előtt. Ez lehet az oka a döntésképtelenségnek!
„Majd a sors megoldja” – amikor a halogatás spirituális köntöst ölt
Egyikünk számára sem ismeretlen a helyzet, hogy amikor döntenünk kellene, a sorsra hivatkozunk. Arra a láthatatlan erőre, ami majd helyettünk rendezi az életünket. De vajon ez halogatás, vagy valódi hit a gondviselésben?
Reggeli hála meditáció – belső hangolódás szeretetre, bőségre és önmagadra
Minden reggel egy új kezdet. Mielőtt a világ zajai elérnének, kapsz egy csendes pillanatot, amely csak a tiéd. Ebben a pillanatban nem kell sietned. Nem kell megoldanod mindent. Nem kell tökéletesnek lenned. Fogadjátok szeretettel ezt a hála meditációs gyakorlatot, amit a reggeli órákban érdemes elvégezni.
